497 kcal
-
-
1273 kcalAranydurbincs filé corn flakes bundában
-
535 kcalFokhagymával tűzdelt sertéssült
-
-
-
100 kcalSpárgás-gombás saláta
-
524 kcalMézes-mustáros csirke 8. - sütőben
-
654 kcalTörtfuszulyka
-
-
48 kcalForrázással készült habgaluska
-
352 kcalLecsó virslivel és bulgurral
-
122 kcalKapros lecsó
-
969 kcalMocskos tészta Művészúr konyhájából
-
623 kcalFokhagymás párolt-pirított krumpli
-
386 kcalHázi ételízesítő Iluskától
-
515 kcalBurgonyás cipó - Burgonyás kenyér 4.
-
349 kcalSpanyol tengerészleves
-
123 kcalCitruszselé mentával
-
586 kcalFranciasaláta egyszerűen
-
697 kcalBurgonyás-paradicsomos csirkecomb
-
További cikkek
Utazás
A dietetikus szerint ezért egészségtelen szinte minden nyugdíjas étrendje
A táplálkozási szakértő szerint az idősek számára (sem) szerencsés ennyi feldolgozott terméket és gyorsan felszívódó szénhidrátot (fehér kenyeret, cukros édességeket stb.) fogyasztani. Na de mit egyenek helyettük?
Gasztro
5 gyümölcs, amiben több rost van, mint egy tál zabpehelyben
A rostfogyasztással járó előnyöket mind kívülről fújjuk már: az elhízás elleni harctól kezdve a bélflóra épségéig, hosszú a lista, milyen krónikus betegségeket lehet megelőzni megfelelő mennyiségű rost bevitelével. Mutatunk 5 gyümölcsöt, amivel színesítheted az étrended, ugyanis több rostot tartalmaznak, mint egy tál zabpehely.
Fogyókúra
Mit főzzek ma? Tojásos koronázási saláta, tuna melt, azaz tonhalas...
Ma nem hagyományos ebédmenü elé nézünk, mely akkor sem sértődik meg, ha vacsorára fogyasztjuk.
Top Receptek
bélszín
Chimichurri
Hogy mi az a chimichurri? Steak petrezselymes, fokhagymás szósszal. A The New York Cabbie Cookbook című könyv a New York-i taxisofőröktől származó recepteket gyűjti össze. Ebből a ...
palacsinta alaptészta
Palacsinta alaprecept
Kicsi és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...
krumplifőzelék
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...