172 kcal
-
-
644 kcalGarnélarák Szandy módra
-
126 kcalGesztenyés krumplipüré babáknak
-
-
-
276 kcalSaláta steakhez
-
526 kcalIndiai rizs
-
167 kcalTepsis sárgarépa
-
183 kcalSpárgás medvehagyma-krémleves
-
-
865 kcalMátrai borzaska szerű rakottas
-
508 kcalQuiche lorraine - fitness módra
-
-
321 kcalKukoricasaláta Fahéj konyhájából
-
63 kcalTörök joghurtos uborka mentával
-
511 kcalTepsis csirkecomb
-
1008 kcalTavaszi madártej
-
1333 kcalOlívabogyós spagetti ínyenc mártással
-
780 kcalGarnéla thai-curry szószban
-
397 kcalBazsalikomos zöldséges hús
-
242 kcalCsőben sült töltött gomba Mártitól
További cikkek
Gasztro
Idén korábban érkezik az őszi óraátállítás: ekkor kell visszaállítani az...
2026. október végén ismét visszaállítjuk az órákat. Mutatjuk a pontos dátumot, és azt, hogyan hat az őszi időszámítás-váltás az alvásra és a bioritmusra.
Gasztro
Így téveszthetnek meg a svédasztalos reggelinél: ezeket a trükköket szinte...
A svédasztalos reggeli első pillantásra igazi terülj-terülj asztalkám: péksütemények, gyümölcsök, felvágottak és meleg ételek sorakoznak. Csakhogy a kínálat elrendezése sokszor egyáltalán nem véletlen, és könnyen mást választhatsz, mint amit eredetileg ennél.
Gasztro
4 légzőgyakorlat, ami segíthet csökkenteni a szorongást és a kortizolszintet
A méhecskelégzéstől a koherens légzésig ezek az egyszerű technikák segíthetnek megnyugtatni az idegrendszert, és mérsékelni a stresszreakciót.
Top Receptek
vega fasírt
Egyszerű tojásfasírt
Nem feltétlenül kell hús a szaftos fasírthoz: erre kiváló példa az alábbi recept, amelyben tojás, zsemle és egy nagy csokor zöldfűszer alakul aranybarna és ízes pogácsákká. ...
túrós sütemény
Gluténmentes túrós-barackos süti
Nekem most ez lett a kedvenc diétás sütim, már többféle gyümölccsel elkészítettem. Készülhet fehérlisztből is, de akkor hagyjuk ki belőle a joghurtot, mert az kevesebb folyadékot ...
palócleves
Az eredeti palócleves receptje
Magyaros ízvilágú leveseink közül az egyik legnagyobb klasszikus a palócleves, amit a monda szerint először Gundel János készített el egy ünnepségre, ahol Mikszáth Kálmán is jelen ...