Marmite

Leírás

nagy-Britanniából származó, ott nagy népszerűségnek örvendő termék, amely a sörgyártás mellékterméke. Gyakorlatilag egy élesztőkivonat, karakteres ízzel. Rendkívül gazdag B-vitaminokban.. fotó: flickr/Angie Muldowney

Marmite
185
Kalória
23.9g
Fehérje
20.4g
Szénhidrát
0.9g
Zsír
40.9g
Víz
-
Koleszterin
6.5g
Élelmi rost
1.6g
Cukor

100 g Marmite

fehérjetartalom

23.88 g

zsírtartalom

0 g

szénhidráttartalom

20.42 g

víztartalom

40.9 g

gramm marmite?

Top ásványi anyagok

Nátrium

3380 mg

Magnézium

180 mg

Foszfor

104 mg

Kalcium

67 mg

Top vitaminok

Niacin - B3 vitamin

127.5 mg

Kolin

65.1 mg

Tiamin - B1 vitamin

23.375 mg

Riboflavin - B2 vitamin

17.5 mg


Tápanyagtartalom / 100 gramm

fehérje

23.88 g

Zsír

ásványi anyagok

Kalcium

67 mg

Vas

4.04 mg

Magnézium

180 mg

Foszfor

104 mg

Nátrium

3380 mg

Cink

4.19 mg

Réz

0.245 mg

Mangán

0.261 mg

Szelén

27.6 µg

szénhidrát

rost

6.5 g

cukor

1.6 g

víz

40.9 g

vitaminok

Tiamin - B1 vitamin

23.375 mg

Riboflavin - B2 vitamin

17.5 mg

Niacin - B3 vitamin

127.5 mg

Pantoténsav - B5 vitamin

4.6 mg

Folát

3786 µg

Folsav

2993 µg

Kolin

65.1 mg

B12 vitamin

0.5 µg

1 találat (szűretlen)

Címlapról ajánljuk

A befőzés újra menő – Csak már nem feltétlenül úgy,...

Van, akinek a befőzés egy hatalmas fazék rotyogó sárgabaracklekvárt jelent, másnak a kamrapolc végeláthatatlan sorban álló üvegeit. És vannak, akik már vákuumozóval, aszalógéppel vagy gyümölcspréssel készülnek a szezonra. A közös pont: úgy tűnik, a házi tartósítás egyáltalán nem ment ki a divatból – sőt, egyre többen fedezik fel újra, csak éppen modern eszközökkel.

Hirdetés

Legnépszerűbb cikkek

Ezért ne tegyél olajat a tésztavízbe – a séfek szerint...

Sokan automatikusan egy kanál olajat öntenek a tészta főzővizébe, mert úgy gondolják, ezzel megakadályozhatják, hogy a tészta összetapadjon. A konyhai trükk azonban nem igazán működik, sőt még a kész étel állagán is ronthat. Sokkal egyszerűbb módszerrel érhetünk el jobb eredményt.

Top Receptek

Hagyományos töltött paprika

Turós Emil konyhai alapmű szakácskönyvéből származik a recept. Aki kedveli a hagyományos ízeket, ezzel a recepttel biztosan nem lő mellé.  Az elkészítését annyival egészíteném ki, ...