A libidó csökkenése sokkal gyakoribb jelenség, mint gondolnánk, és nem csak hormonális okok állhatnak mögötte: a stressz, a kimerültség, a helytelen táplálkozás vagy akár egy-egy vitamin hiánya is komolyan befolyásolhatja a nemi vágyat. A szakértők szerint bizonyos tápanyagok és hatóanyagok célzott pótlása segíthet visszatalálni a libidódhoz – de fontos látni, hogy ezek nem csodaszerek, inkább támogatják a szervezet működését.
Kattints a képre, és nézd meg, mely vitaminok és hatóanyagok segíthetnek abban, hogy helyreálljon benned a szexuális vágy!
4 fotó
Nem csak a vitaminokon múlik
Az alvás, a stresszkezelés, a mozgás és az érzelmi kapcsolat legalább ennyire meghatározó - és nem kizárólag a libidót tekintve.
A szakértők tehát egyetértenek abban, hogy a libidó nem egyetlen tényezőn múlik. A vitaminok és kiegészítők inkább finomhangolják a rendszert: akkor működnek igazán jól, ha az alapok is rendben vannak.
