6 zöldség, ami segít, hogy ne legyen húshiányod

A januári „megtisztulás” jegyében csatlakozzatok a veganuárhoz, és cseréljétek le a húst zöldégekre! Sokféle szóbeszéd kering, hogy a vegetáriánus életmód hiánybetegségeket okoz, de egy jól beállított étrenddel még többet ki tudsz hozni a napjaidból. Összegyűjtöttünk nektek 6 zöldséget, amik ha tányérra kerülnek, eszedbe se fog jutni a hús!

Év elején (is) érdemes egy kicsit átgondolni az étkezésünket és kipróbálni újdonságokat az új évben. Ilyen az időszakos húsmentes étkezés is, és garantáljuk, hogy ezek a zöldségek elfeledtetik veled a húst, ha jól vannak elkészítve. Íme, 6 zöldség, ami segít, hogy ne legyen húshiányod!

Források: 1., 2.


Még több egészség:

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek