Mai menünkkel rákészülünk a szilveszteri dínom-dánomra, ezért könnyed levest, kímélő bulgursalátát és újévi szerencsemuffint készítünk.
Nosalty
Amennyiben képes vagy mértéket tartani, ez az ital csodákat művel a testeddel. Például sikeresen segíthet abban, hogy elkerüld a krónikus betegségeket!
Nosalty
Krumpli, cukkini, sütőtök, káposzta, spenót, palacsinta, sajt, tejföl – ők mind elő-előkerülnek a következő rakottasokban, melyek a hétköznapok legszuperebb megoldásai, ha éhes a család.
Nosalty
Mit is jelent pontosan a peszketáriánus diéta? Ha csökkenteni akarjuk a húsfogyasztásunkat, de nem akarunk teljesen lemondani az állati eredetű fehérjékről, jó megoldást jelenthet a halra épülő étrend. Személyes tapasztalatok és tanácsok egy peszketáriánustól.
Lakos Benedek
A vasárnapi ebéd szent és sérthetetlen, amihez most szaftos húsokat és még finomabb köreteket kínálunk.
Nosalty
Tavaszhangulatú ebédhármas a láthatáron! Először borsókrémlevessel lakunk jól, majd főétel gyanánt tortellini kerül a tányérra, sajtosan-cukkinisan, az édesség pedig joghurtkrémes, meggyes piskóta lesz.
Nosalty
A zsenge újburgonyát annyira szeretjük, hogy mindenbe beletesszük, amibe csak lehet, hiszen szezonja véges: készüljön vele a hét mind a 7 napján valami finomság a levestől a tócsnin át a főételig!
Nosalty
A cukkinit mindig is imádtátok, nem lesz másként ez a következő fantasztikus egytálételek esetében sem.
Nosalty
Kroketteket csatasorba a gyors ebédnél, finom vacsoránál.
Nosalty
Ha valami igazán jót ennél, és még időd is van a sütéshez/főzéshez, próbáld ki valamelyik ellenállhatatlanul finom rakott receptünket.
Nosalty
Nagy műgonddal összeállított menüsorral készültünk nem teljesen hagyományos, mégsem túl extravagáns receptekkel.
Nosalty
Finom füstölt hús, apró, szerencsehozó lencse, tejföl, kenyér, megkoronázva a kedvenc feltétünkkel. Ha már lencsefőzelékezünk újév tiszteletére, válasszunk innen receptet...még vegánt is mutatunk!
Nosalty
Van itt kérem szépen rakott burgonya, osztrák galuska, pásztorpite, krumpligratin, palacsintatésztás zöldség, és mindben egy a közös: tele vannak sajttal!
Nosalty
A mai menüsor a nyárra való tekintettel hűsítő fogásokat kínál. Szezonális, friss alapanyagok, kellemes, de nem túl pikáns fűszerek és egyszerű elkészítési mód dukál az ételekhez.
Nosalty
Az air fryer az elmúlt évek egyik legnépszerűbb konyhai eszközévé vált, sokan pedig azért választják, mert úgy gondolják, hogy nemcsak kevesebb olajat kell használni hozzá, hanem az ételek tápanyagtartalmát is jobban megőrzi, mint a tűzhelyen készült, főtt étel. De valóban így van?
Nosalty
2026. július 25-től szuper árakon várja a hobbikertészeket a Lidl, hiszen megannyi Parkside kisgép és kézi szerszám elérhető náluk akciós árakon. Lássunk hármat ezek közül, tízezer forint alatt!
Nosalty
Ha már unod a görög joghurtot, vagy nem eszel tejterméket, mutatunk 5 fehérjedús alternatívát, amelyek még több fehérjét tartalmaznak, és dietetikusok szerint is remek választások uzsonnára, könnyű vacsorára.
Nosalty
A görögdinnye vagy a sárgadinnye a jobb választás, ha figyelsz a vércukorszintedre? Dietetikusok elmagyarázzák, melyiknek milyen előnyei vannak, és hogyan érdemes fogyasztani őket.
Egy egyszerű tejtermék lefekvés előtt nemcsak az izmaid regenerációját segítheti, hanem az anyagcserédre is pozitív hatással lehet. Mutatjuk, mit találtak a kutatók.
Nem egy divatos diéta, hanem egy hosszú távon fenntartható étkezési minta lehet a kulcs az egészséges öregedéshez, legalábbis ez derült ki egy több évtizedes kutatásból. A vizsgálat szerint egy bizonyos étrend különösen erős kapcsolatot mutatott azzal, hogy az emberek idősebb korukban is megőrizzék fizikai, szellemi és kognitív egészségüket.
Az óvári csirkemell igazi retró kedvenc azok közül az ételek közül, amelyekben néhány egyszerű alapanyagból lesz tartalmas, látványos főétel. A szaftos csirkemellre gombás réteg, ...
Van, aki tejjel, van, aki csontlével, megint mások kovászos uborka levével készítik - mi így szeretjük, egy kis fűszerpaprikával és sok sok kaporral.
Ha szereted a grillcsirkét, akkor emeld új szintekre, és készítsd el ezt a karakteres, pikáns változatot, a piri-piri csirkét. Legjobb, ha faszénen sül, de a füstölt paprikának ...
