A magyar konyhában az ebéd hagyományosan (legalább) két fogásos: leves+főétel(+desszert). Ha azonban fogyni szeretnénk, és lavírozunk a kalóriák között, akkor nehéz mind a levest, mind a főételt úgy megválasztani, hogy ne szaladjunk el ebédünk energiatartalmával.

Segítségül kiválogattam most receptjeink közül 9 db adagonként kevesebb, mint 100 kcal energiatartalmú zöldségkrémlevest, tervezzétek be őket a heti menübe!

Olvastad már?

10 kaja, amivel felpörgetheted magad

1. 

   1.

   Petrezselymes zellerkrémleves

2. 

   2.

   Karotta leves paleosan

3. 

   3.

   Paprikakrémleves

4. 

   4.

   Zöldségkrémleves feta sajttal

5. 

   5.

   Tejfölös brokkolileves mandulával

6. 

   6.

   Körtés tökkrémleves Hokkaido tökből

7. 

   7.

   Medvehagymás cukkinikrémleves

8. 

   8.

   Zöldségkrémleves Puzsi konyhájából

9. 

   9.

   Brokkolikrémleves Manuel Calavera konyhájából