Top 7 muffin 180 kalória alatt

Egy gyors muffin a jövő héten valamelyik délután? Ha figyelünk az adagnagyságra, a kalóriákkal sem szállunk el.

Muffin: gyors, egyszerű, változatos - kezdő szakácsoknak is tuti befutó. De akkor is bátran fordulhatunk feléjük, ha nincs időnk vagy éppen nincs kedvünk órákig fáradozni a konyhában. Mivel jól adagolható és jól is szállítható, megfelelően elkészítve és megfelelő mennyiségben fogyasztva jó megoldások tízóraira/uzsonnára fogyókúra idején.

Összegyűjtöttem 7 db, adagonként kevesebb, mint 180 kcal energiatartalmú muffin receptjét, próbáljátok ki őket akár még ma vagy a jövő héten!

Olvasd el!

Egészséges, fogyókúrás reggelik

  1. 1.

    Teljes kiőrlésű citromos-málnás muffin cukormentesen

  2. 2.

    Diétás erdei gyümölcsös muffin

  3. 3.

    Mandulás-csokis muffin egészségesebben

  4. 4.

    Kókuszos muffin Évi nénitől

  5. 5.

    Almás-áfonyás-banános muffin

  6. 6.

    Almás zabmuffin Jacqueline konyhájából

  7. 7.

    Cukkinis csokis muffin

Legújabb receptek

Növényi vaj

Egy tejfehérje érzékeny vagy vegán sokszor álmodozik a vajról. Akár pirítóson, akár főzéshez vagy sütéshez elengedhetetlen. Ha most mással próbálkoznál, mint a bolti margarin, akkor ...

Hortobágyi kolbászos palacsinta

A hortobágyi húsos palacsinta egy magyar ételspecialitás, amit pörkölttel szoktak tölteni, na most én kolbászos töltelékkel készítettem, ami igen ízletes lett, az egyébként is finom ...

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...