Top 5 fasírt másképpen

Legyen az fagyasztott tőkehalfilé, tonhalkonzerv, szardínia vagy akár nyersen füstölt makréla, bármelyik alapanyagot könnyedén beszerezhetjük a hozzánk legközelebbi nagy bevásárlóközpontban vagy szupermarketben. Felhasználásukkal sincs sok macera, a húspogácsák pedig gyorsan elkészülnek a serpenyőben hevített pár cseppnyi olívaolajon.

1. 

   Halpogácsa zöldsalátával

   1adag

   Idő

   166p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   168

   Kalória

   16.1g

   Fehérje

   10.7g

   Szénhidrát

   6.4g

   Zsír

   Még több halfasírt

2. 

   Tőkehalfasírt

   1adag

   Idő

   18p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   731

   Kalória

   54.8g

   Fehérje

   4.1g

   Szénhidrát

   54.9g

   Zsír

   Még több halfasírt

3. 

   Tonhalropogós pikáns tésztasalátával

   1adag

   Idő

   43p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   1652

   Kalória

   48.6g

   Fehérje

   85.5g

   Szénhidrát

   123.6g

   Zsír

   Még több halfasírt

4. 

   Lazacburger

   1adag

   Idő

   35p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   411

   Kalória

   40.2g

   Fehérje

   35.8g

   Szénhidrát

   11g

   Zsír

   Még több halfasírt

5. 

   Halas zöldfűszeres rizsgombócok

   1adag

   Idő

   75p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   1071

   Kalória

   28.8g

   Fehérje

   76.1g

   Szénhidrát

   72.7g

   Zsír

   Még több halfasírt

Még több halfasírt receptért kattints ide!