2023.07.24.

10 meglepő, sós pite, ami ebédnek is beillik

Nosalty

A pite nem csak gyümölcsös és édes lehet. Bizony, kerülhetnek bele olyan finomságok is, mint a sonka, a tojás, a különböző zöldségek, és még sorolhatnánk. Ráadásul még laktatóak is. Ebéd, valaki?

Húsos pite szárnyasból

1adag

Idő
45p

Költség
megfizethető

Nehézség
könnyű

861
Kalória

68.9g
Fehérje

62.4g
Szénhidrát

38.9g
Zsír

Még több húsos pite
Zöldbab-pite

1adag

Idő
60p

Költség
megfizethető

Nehézség
könnyű

916
Kalória

31.9g
Fehérje

54.7g
Szénhidrát

66.1g
Zsír

Még több quiche
Sültparadicsomos quiche

1adag

Idő
50p

Költség
megfizethető

Nehézség
könnyű

348
Kalória

9g
Fehérje

30g
Szénhidrát

21.5g
Zsír

Még több quiche
Gombás-brokkolis pite

1adag

Idő
70p

Költség
megfizethető

Nehézség
közepes

742
Kalória

23.1g
Fehérje

62.6g
Szénhidrát

45.8g
Zsír

Még több zöldséges pite
Baconös-gombás quiche póréhagymával

1adag

Idő
60p

Költség
olcsó

Nehézség
közepes

423
Kalória

14.7g
Fehérje

16g
Szénhidrát

33.3g
Zsír

Még több quiche
Tojásos lepény

1adag

Idő
68p

Költség
olcsó

Nehézség
közepes

823
Kalória

20.1g
Fehérje

63.5g
Szénhidrát

54g
Zsír

Még több zöldséges pite
Gombás-csirkés pite

1adag

Idő
85p

Költség
megfizethető

Nehézség
közepes

563
Kalória

23.9g
Fehérje

26.7g
Szénhidrát

39.6g
Zsír

Még több húsos pite
Cukkinis-paradicsomos-bazsalikomos quiche

1adag

Idő
55p

Költség
megfizethető

Nehézség
könnyű

696
Kalória

23.8g
Fehérje

47.6g
Szénhidrát

47.4g
Zsír

Még több quiche
Paradicsomos-pórés mini quiche

1adag

Idő
30p

Költség
olcsó

Nehézség
könnyű

351
Kalória

9.2g
Fehérje

22.2g
Szénhidrát

25.2g
Zsír

Még több quiche
Zöldségtorta

1adag

Idő
60p

Költség
megfizethető

Nehézség
közepes

620
Kalória

20.9g
Fehérje

46.3g
Szénhidrát

39.4g
Zsír

Még több zöldséges pite