7 étel, amit inkább hanyagolj, ha sok a savad

A gyomorsav okozta problémák megdöbbentőn sok embert érintenek szerte a világon, és igen kellemetlenek tudnak lenni. Jobb, ha tudod, mit ehetsz, és mit nem, ha ezzel küzdesz.

A reflux során a gyomorsav visszaáramlik a nyelőcsőbe, és marja annak belső falát. Ezt a tünetegyüttest más néven gyomorégésnek is nevezzük, ami egy igen kellemetlen betegség. Egyesek nemcsak a maró érzést tapasztalhatják meg a reflux során, de akár erős köhögést is, illetve vannak, akik berekednek miatta.

Természetesen az elfogyasztott ételeknek kiemelt jelentősége van: bizonyos fajták elképesztően tudják irritálni, mások pedig lenyugtatni a refluxra hajlamos, savas gyomrot.

Kattints a képre, nyílik a galéria, ahol láthatod, mit nem érdemes enned!

De akkor mit együnk?

Vannak hála az égnek olyan ételek is, melyek szinte "felszívják" a felesleges savakat, gyulladáscsökkentő hatásokkal bírnak, vagy olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek védő réteggel vonják be a gyomor falát.

Biztonsággal jöhet gyomorsavprobléma esetén:

gyömbér, petrezselyem, rizs, köles, kukoricadara, zabpehely, a banán, a dinnyefélék, a gyökérzöldségek (cukkini, sárgarépa, édesburgonya), sütőtök (ezek főleg főzve, párolva), a csirke, a főtt tojás vagy a halak .

Ha nassolnánk, egészséges, puffasztott, natúr gabonapelyheket (rizs, búza, kölesgolyó) válasszunk.

Forrásunk volt.


Még több életmód:

Hirdetés

Támogatott tartalom

Hirdetés

Támogatott tartalom

A Budafoki élesztővel húsvétkor is élmény a sütés

Mi jut eszünkbe, ha a Budafoki élesztőre gondolunk? Generációk óta a magyar háztartások elengedhetetlen kelléke! Használatával sütéskor különleges lehetőségek sora nyílik meg előttünk. Ám mindenki számára talán a legszebb, semmihez sem hasonlítható élmény, amikor a vele készült friss kalács illata betölti otthonunkat, azonnal meghitt hangulatot teremtve a közelgő húsvét idején is. Nekünk ezek az első gondolataink a Budafoki élesztő kapcsán, amelynek neve az idő előrehaladtával összefonódott a magyar konyhával.

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Így gondozzuk helyesen az aloe verát

Az aloe vera egy igen sokoldalú növény, amit mind a gyógyászatban, mind a szépségápolásban már hosszú évszázadok óta használnak. De hogyan tarthatjuk életben a négy fal között, hogy mi is élvezhessük az előnyeit anélkül, hogy boltba vagy drogériába kellene rohannunk a belőle készült termékekekért?