Különleges nap ez a mai. Az ebéd szempontjából legalábbis biztosan. Főzzünk csirkés, zöldséges krumplilevest, tészta nélküli sütőtökös lasagnét, és desszert gyanánt dobjunk össze egy túrós-tejfölös kekszsüteményt.
LEVES
adag
Idő
p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
517
Kalória
38.9g
Fehérje
50.7g
Szénhidrát
13.7g
Zsír
FŐÉTEL
adag
Idő
p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
310
Kalória
11.8g
Fehérje
47.6g
Szénhidrát
9.4g
Zsír
DESSZERT
adag
Idő
p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
1051
Kalória
24.4g
Fehérje
92.6g
Szénhidrát
64.8g
Zsír
