Szerencsére egyre többen élnek aktív életmódot idősebb korban is, azonban vanak olyanok, akik szerint egy bizonyos kor fölött biztonságosabb a fotelben ülni és kötögetni. Martha Stewart egy kerékpározós képpel lépte túl egyik követője ingerküszöbét.
Egy szép napsütéses napon nincs a kerékpározásnál jobb időtöltés. Martha Stewart is így gondolta, és néhány nappal ezelőtt posztolt egy képet az Instagramján, ahogy éppen biciklizik. A képe sok lájkot kapott, azonban ahogy az lenni szokott, nem mindenki osztozott a tetszésben. Egy kommentelő szerint 77 évesen nem biztonságos a biciklizés: a hozzászóló úgy gondolja, ahelyett, hogy Martha ilyen veszélyes dolgokat csinálna, inkább példát kellene mutatnia a követőinek, és ennyi idősen otthon kellene ülnie békében.
Íme, az ominózus kép:
Stewart, aki főzött már együtt Snoop Dogg-gal és komoly politikusokkal is, nem hagyta szó nélkül a kommentet és a következőképpen reagált:
„Sajnálom, ha úgy gondolja, hogy túl öreg vagyok a biciklizéshez. Kiváló formában tartom magam, aktív vagyok és rengeteget edzek kül- és beltéren egyaránt!!!!!”
Ha megnézitek az eredeti képhez tartozó kommenteket, láthatjátok, hogy a legtöbben Martha-val értenek egyet, nagyon sok idős követője erősíti meg őt saját példájával.
A kerékpározás rengeteg - tudományosan is bizonyított -egészségügyi előnnyel jár, sőt azt is kimutatták már, hogy lassíthatja az öregedési folyamatokat is. A kerékpározás jót tesz az izomzatnak, megelőzheti az életkor előrehaladtával jelentkező izomvesztést is, továbbá segíthet az immunrendszer erősítésében. Úgyhogy mi egyértelműen Martha Stewartnak adunk igazat - kerékpározni, aktívan élni, rendszeresen mozogni igenis ér, sőt kell 70 felett is.
Ezeket olvastad már?
Ezeket olvastad már?
De mégis mit eszik Martha Stewart, hogy 75 évesen 45-nek...
A jó gének és a testedzés mellett a lényeg szerinte (is) a megfelelő táplálkozás. De mit eszik és iszik Martha Stewart, hogy 30 évet letagadhatna?
Brecz Judit
Ezt eszi Martha Stewart reggelire - megértjük!
A tojást általában rengetegképpen variáljuk - keményre vagy lágyra főzzük, felverjük, habosítjuk, krémbe tesszük, levesbe vagy fasírtba, esetleg buggyantjuk.
Brecz Judit
Tudományos tény: nincs bizonyíték az édesítőszerek pozitív egészségügyi hatására
Sokan cserélik le a cukrot édesítőszerekre az étrendjükben, majd nyugodtan dőlnek hátra, hogy ők mindent megtettek az egészségük érdekében. Holott ez messze nincs így.
Bodon Judit dietetikus
Így néz ki Martha Stewart fényűző gardróbja - már ha...
Ha érdekel, hogy néz ki a híres tévés háziasszony és szakács gardróbja, ami akkora, mint más lakása, ne menj tovább.
Brecz Judit
