Úgy látszik, felültem az egészségvonatra, mert a múltkori házi granola utána most egy energiagolyóval kísérleteztem. Nem, ez nem egy tenyérben pörgetős, ralaxációs keleti gyógymód (bár annak is elmenne), hanem egy tápláló, egészséges nasollnivaló, ami extra boostod ad a napodnak, pont akkor, amikor szükséged van rá.
Eheted edzés előtt vagy után, de akkor is szuper választás, ha úgy érzed, nem bírod már ki ebédig, vagy ha vacsora után egy édes falatra vágynál.
Azért azt hozzá kell tenni, hogy az energia és a kalória szavak valójában szinonímák. Az energiagolyót így valójában kalóriagolyónak is nevezhetnénk.
Nem kell tőle parázni, pont ez a lényeg, csak legyetek résen és max. kettőt toljatok be egyszerre. Előre mondom, nem lesz könnyű megállni!
Az én első próbálkozásom egy tökmagos-kókuszos kiadás, mégpedig azért, mert kaptam egy üveg tökmagkrémet és rögtön ez jutott eszembe, hogy ennek jó helye lesz benne és nem is tévedtem. Az energiagolyó-képlet amúgy roppant egyszerű: olajos mag + valamilyen aszalvány (azaz édesítő) + ízesítő. Ezt aztán lehet csűrni-csavarni szépen. Most leírhatnám, hogy az enyémben mi van, de megtettem, ugyanis itt a recept hozzá!
