Így együk húsvétkor a csokoládét, hogy ne legyen belőle súlygyarapodás

A húsvéti csokoládé nem ellenség! Ha odafigyelünk a mennyiségre, az időzítésre és az étkezési szokásainkra, akkor bátran élvezhetjük az ünnepi finomságokat anélkül, hogy aggódnunk kellene a mérleg miatt.

A húsvét sokak számára egyet jelent a sonkával, kaláccsal és természetesen a csokitojásokkal és -nyuszikákkal. Ilyenkor gyakran előfordul, hogy a finomságokból kicsit több fogy a kelleténél, majd pár nap múlva jön a bűntudat és a mérleggel való szembenézés. De vajon lehet-e úgy élvezni a húsvéti csokoládékat, hogy közben ne szaladjanak fel a pluszkilók? A jó hír az, hogy igen – csak néhány apró trükköt kell betartani, ha húsvéti csokoládét szeretnénk enni.

Kattints a képre, hogy megtudd, milyen szabályokat érdemes betartanod!


Ezeket a cikkeket se hagyd ki:

Legújabb receptek

Nyári saslik bulgursalátával

A nyári szezon nem tart sokáig, ilyenkor érdemes kihasználni a különböző friss, szabadföldi zöldségeket, és minél többet fogyasztani belőlük. Ez a nyári saslik bulgursalátával ...

Zakuszka Erdélyből

A zakuszka egy erdélyi-román, grillezett zöldségkrém, amit nagy mennyiségben szoktak főzni, majd befőttes üvegekbe porciózzák, hogy így akár több hónapig is elálljon. Ha faszénen ...

Címlapról ajánljuk

További cikkek

A legtöbben rossz időpontban fogyasztjuk a rostot, állítja a Harvard...

Ugye sok rostot eszel, és a tányérod nagyobbik felét a nyers zöldségek, hüvelyesek, a jó minőségű fehérjék és a jó zsírok foglalják el, nem a lassan felszívódó péktermékek, szénhidrátok? Neves egyetemek szakértői szerint viszont az sem mindegy, mikor visszük be a legtöbb rostot - ha rendszeresen, már reggel rostdúsan étkezünk, a napi székletürítés gördülékenysége és az egészséges bélműködés alapvetés lehet.

Top Receptek

Zakuszka Erdélyből

A zakuszka egy erdélyi-román, grillezett zöldségkrém, amit nagy mennyiségben szoktak főzni, majd befőttes üvegekbe porciózzák, hogy így akár több hónapig is elálljon. Ha faszénen ...

Kovászos uborka egyszerűen

Túlmisztifikált receptek helyett a 96 éves Dédimama receptje. Tanyán született, ott nőtt föl, sok hasznos  praktikát hozott magával. Sokszor készítettük már, de legfinomabb akkor ...