7 fehérjedús, gyors, szószos tészta tele csirkével

Gyors csirkés tésztákat prezentálunk, hogy mindenképpen jóllakj, ha már éhes is vagy, de időd sincs túl sok. Alfredo, tésztasaláta, gombás, mogyorós, ázsiai, spenótos? Válassz csirkés tésztát innen, ha tudsz:

1. 

   Csirkés tésztasaláta

   1adag

   Idő

   42p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   751

   Kalória

   40g

   Fehérje

   89.8g

   Szénhidrát

   26.3g

   Zsír

   Még több tésztasaláta

2. 

   Csirkés Alfredo (Chicken Alfredo)

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   1546

   Kalória

   89.7g

   Fehérje

   103.2g

   Szénhidrát

   84.8g

   Zsír

   Még több húsos tészta

3. 

   Csirkés-gombás tészta Ana konyhájából

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   601

   Kalória

   44g

   Fehérje

   79g

   Szénhidrát

   10.9g

   Zsír

   Még több gombás tészta

4. 

   Gombás-csirkés pappardelle

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   664

   Kalória

   34.4g

   Fehérje

   53.3g

   Szénhidrát

   32.8g

   Zsír

   Még több húsos tészta

5. 

   Csirkés-mogyorós ázsiai tészta

   1adag

   Idő

   25p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   687

   Kalória

   24.5g

   Fehérje

   41.2g

   Szénhidrát

   51.1g

   Zsír

   Még több kínai tészta

7. 

   Kínai pirított tészta illatos-omlós csirkével

   1adag

   Idő

   80p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   647

   Kalória

   40.8g

   Fehérje

   96.6g

   Szénhidrát

   9.5g

   Zsír

   Még több kínai tészta

8. 

   Spenótos tészta csirkével

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   1143

   Kalória

   70.7g

   Fehérje

   105.6g

   Szénhidrát

   48.1g

   Zsír

   Még több spenótos tészta

Még több húsos tészta itt!

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!