-
-
Leves
Fehérrépa-krémleves
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldségkrémleves376Kalória3.4gFehérje56.5gSzénhidrát15.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségnehézMég több quiche537Kalória12.9gFehérje52.7gSzénhidrát31gZsír -
Desszert
Vegán mini kakaós csigák
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több kakaós csiga275Kalória4.9gFehérje45.5gSzénhidrát9gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krémleves289Kalória5.7gFehérje23.4gSzénhidrát19.5gZsír -
Főétel
Laskagombás kuszkusz
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több kuszkusz408Kalória17.4gFehérje57.6gSzénhidrát12.4gZsír -
Desszert
Sárgabaracklekváros bukta
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több bukta419Kalória8.7gFehérje72gSzénhidrát9.8gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több sárgarépakrém-leves202Kalória6.2gFehérje28.4gSzénhidrát8.5gZsír -
Főétel
Egyszerű rakott karfiol
Még több rakott karfiol248Kalória6.7gFehérje10.4gSzénhidrát20.9gZsír -
Desszert
Karamellás csiga
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több csigák minden ízben549Kalória11.6gFehérje78.8gSzénhidrát20.5gZsír
szerda
-
-
-
Leves
Feketebab-krémleves
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több bableves333Kalória13.5gFehérje38.5gSzénhidrát13.7gZsír -
Főétel
Zöldséges pásztorpite
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldséges egytálétel266Kalória8.6gFehérje29.9gSzénhidrát12.9gZsír -
Desszert
Diós búrkifli házilag
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségnehézMég több édes leveles943Kalória16.2gFehérje93.2gSzénhidrát58.5gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több sütőtökkrémleves211Kalória3.9gFehérje27.7gSzénhidrát9.3gZsír -
Főétel
Krémes cukkinis rizottó
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rizottó503Kalória10.5gFehérje65.1gSzénhidrát17.9gZsír -
Desszert
Túrós batyu muffinsütőben készítve
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több batyu326Kalória12.7gFehérje27.9gSzénhidrát17.9gZsír
péntek
-
-
-
Leves
Sültpaprika-krémleves
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldségkrémleves209Kalória3.7gFehérje17.3gSzénhidrát14.3gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több rakott krumpli232Kalória8.7gFehérje25.5gSzénhidrát11.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több gyümölcsös süti340Kalória6gFehérje48.3gSzénhidrát14.1gZsír
szombat
-
-
-
Leves
Sajtkrémleves
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sajtkrémleves366Kalória16.8gFehérje9.4gSzénhidrát28gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több chilis bab730Kalória21.4gFehérje85.1gSzénhidrát35.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több kürtőskalács971Kalória22.7gFehérje161gSzénhidrát25.5gZsír
vasárnap
-
Gasztro
2026.01.18.
Heti Menü – Villám krémlevesek + zöldséges egytálételek + foszlós péksütemények hete
Ezen a héten az édességekre szánjuk a legtöbb időt, hiszen házi péksüteményeket sütünk, amennyiben kedvünk tartja. A desszert előtt viszont egy egészen gyors krémleves és mellé egy adag zöldséges egytálétel is érkezik minden nap, hogy teljes legyen az élvezet.
