Jennifer Lopez sosem könnyen felejthető, átlagos külsejéről volt híres, spanyol vére, kreol bőre, gyönyörű arca és bőre mind-mind ajándék a sorstól (vagy a szüleitől). Az viszont, hogy most, július 24-én ünnepelte 49. szülinapját, mindenképpen meglepő. Hogy nem öregszik? Mit csinál magával? Nézzétek, milyen képet posztolt vizes hajjal, fürdőruhában, pezsgőt szorongatva, a barátai és a pasija mellől.
De mit csinál? Visszafele fiatalodik? - kérdezgették a kép alatt a kommentelők.
Összeszedtünk néhány fontos tudnivalót életmódjáról, ha esetleg úgy döntenél, az ő külseje a target:
Ezt is nézd meg:
Ez a gyönyörű modell 64 éves, és ezt eszi - csak semmi koplalás
- nem iszik alkoholt
- nem iszik koffeint (se teát, se kávét)
- magas fehérjetartalmú étrendet követ
- reggelire proteinshake-et fogyaszt
- ebédre salátát szintén hússal vagy hallal
- vacsorára sokszor halat és grillzöldséget választ
- kerüli a feldolgozott élelmiszereket
- szeret zellerszárat nassolni
- megszállottan edz, az edzésekre pasija, Alexander Rodriguez is elkíséri (a képen tőle balra a magas)
- sokszor edz a szabadban,és sokat is táncol, ami egyik imádott hobbija is
- fontosnak tartja a megfelelő alvási- és pihenőidőt, amikor teste regenerálódik
- és persze mindig keményen dolgozik!
Ezeket olvastad már?
Sztár lett a modell, aki a kifutón szoptatta meg kisbabáját,...
Örök dilemma, pedig igaziból teljesen természetes - vagy mégsem? Ez a modell most a kifutón döntött úgy, hogy megszoptatja babáját.
Brecz Judit
Formáld testedet alkatodnak megfelelően!
Van, akinek pikkpakk épülnek az izmai, ha elkezd edzeni, van, akinek sokkal többet kell tenni ezért. Nézzük, hogy a testalkatod milyen hatással lehet a fejlődésedre!
Suri Andi edző
Fogyókúrázol és gondban vagy a tízóraival, uzsonnával? 10+1 ötlet a...
Neked is gondot okoz a hétköznapokban az egészséges, fogyókúrádba illeszthető tízórai és az uzsonna megoldása? Ha igen, olvasd el tippjeinket!
Bodon Judit dietetikus
8+1 híresség, aki megpróbált betörni a gasztroiparba, de csúfosan elbukott
Vannak olyan színészek, rendezők és énekesek, akik nemcsak a tehetségükkel, de a jó üzleti érzékükkel is próbálnak nagy pénzeket kaszálni. Ez nem mindig sikerült...
Fenes Gábriel
