Gasztro

2023.09.20.

Ételek, melyek erősítik a csontokat, és segítik az emésztést 50 felett

Nosalty profilképe Nosalty

50 felett érdemes még jobban odafigyelned arra, hogy megfelelő tápanyagokat vigyél be a szervezetedbe. Most mutatunk 6 superfoodot, melyek segítik az emésztést, és a csontjaidat is támogatják.

Az ötödik X után is kiemelten fontos, hogy elegendő tápanyagot juttass be a szervezetedbe, így talán még jobban meg kell válogatnod, milyen ételeket eszel. A femina.hu összeszedte azt a 6 superfoodot, melyet érdemes minél gyakrabban beépítened az étrendedbe, ha erős csontokat és jó emésztést szeretnél 50 felett.

6 fotó

Forrásunk volt.

Még több életmód itt:

Legújabb receptek

Még több recept

Címlapról ajánljuk

egy nő, aki leégett a napon
Életmód

Ezek az otthoni praktikák segítenek napégés ellen

Hiába a naptej és az óvatosság, a nyári napsugarak időnként túljárhatnak az eszünkön – a napégés pedig nemcsak kellemetlen, de fájdalmas is lehet. Szerencsére van néhány egyszerű, otthon is bevethető trükk, amivel gyorsan enyhítheted a tüneteket – ráadásul nem is kerülnek sokba.

Nosalty

További cikkek

Még több cikk

Top Receptek

lila-hagymas-uborkasalata-telire
télire

Lila hagymás uborkasaláta télire

Ez édeskésebb ízű, nagyon finom. Nálunk minden évben készül, én olyan vagyok mint a hangya, szorgoskodom, télen pedig elfogyasztjuk....férjecském is hangyának nevez mindig :-))))

kovaszos-uborka-egyszeruen
kovászos uborka

Kovászos uborka egyszerűen

Túlmisztifikált receptek helyett a 96 éves Dédimama receptje. Tanyán született, ott nőtt föl, sok hasznos  praktikát hozott magával. Sokszor készítettük már, de legfinomabb akkor ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept