Sokan félnek új edzéstípusokat kipróbálni – ám ha egy kicsit közelebbről megismerjük az adott testmozgás alapjait, akkor talán már nem is lesz olyan rémisztő az első edzés. Most nézzük meg, hogy mit lehet tudni a barre-ról: mire számíthatunk egy ilyen órán? Milyen előnyökkel jár?




Még több életmódcikk itt: