Arnold Schwarzenegger minden idők egyik legsikeresebb testépítője, és, annak ellenére, hogy elmúlt már 75 éves, még mindig remek formában van. Sokan kíváncsiak arra, hogyan táplálkozik, most pedig végre megosztotta diétája részleteit az Arnold's Pump Club podcastjében.
A fehérje tekintetében a tojás, a lazac és a csirke az alapélelmiszerem. De egyre több vegaburgert eszem lencsével és babbal. Használom a Ladder Plan fehérjeporomat is, amely borsófehérjéből származik
− mondta a podcastban.
Mint kiderült, Arnold Schwarzenegger reggelire általában zabpelyhet eszik görög joghurttal vagy müzlivel. Ebédre mindig salátát, néha növényi alapú hamburgert, esetleg lazacot, csirkét vagy rántottát fogyaszt, vacsorára pedig levest szürcsöl.
Ha valami extra finomságra vágyik, akkor osztrák virslit, steaket vagy hamburgert falatozik.
Még több sztár:
