Ami igazán kiemeli ezt a szuper gyümölcsöt a többi közül, az nemcsak a finom íze, hanem a lenyűgöző egészségügyi előnyei is. Ha megnézzük az ananász tápértékét, láthatjuk, hogy rendkívül sokféle tápanyagot tartalmaz: egy csészényi ananász körülbelül 82 kalóriát, 2 gramm rostot, 169 milligramm káliumot, 74 milligramm C-vitamint és a napi ajánlott mangánbevitel 50%-át tartalmazza. Nézzük, hogy ezek mi mindent okozhatnak a testünkben!
Kattints a képre, és nézd meg, miért jó sok ananászt enni!
6 fotó
Receptajánlónk:
Még több az egészségről:
