Neked mi a tuti módszered arra, hogy gyorsan és jól elaludj? Netán egy pohárka bort iszol elalvás előtt, bárányokat számolsz, vagy a tévénézés közben ájulsz be? A környezeted is felelős azért, hogy nyugodt éjszakáid legyenek. Fontos, hogy a hálószobádban olyan légkör legyen, ami segíti az alvást, és lehet, hogy egy valami eddig hiányzott eddig ehhez: a SZOBANÖVÉNY.
Erin Marino növényszakértő szerint több olyan szobanövény is van, amit ha a hálószobádba teszel, úgy alszol majd, mint a bunda. Ezeket érdemes az ágyad mellé tenned (feltéve, hogy nem vagy rájuk allergiás):
1. Anyósnyelv vagy szobai tigrislevél(Szanszeviéria)
![](https://image-api.nosalty.hu/nosalty/images/article-images/pZ/0i/9OlnzgdaMxvk2wy8MmQr6bGe4KBQSgnEwuZAIU1F.jpeg?p=lqip-16%3A9&s=c0a24a0b020423856675120d5fb3edb4)
Ennek a növénynek az egyik előnye, hogy nem igényel túl nagy gondozást. A másik, hogy a NASA adatai szerint nagyon jól tisztítja a levegőt. Ennek köszönhetően jobb alvást is biztosít, főleg akkor, ha valaki allergiára hajlamos.
2. Levendula
![](https://image-api.nosalty.hu/nosalty/images/article-images/CR/Od/DuUvWbBhZApZRmHlGqq0p5Jo4hW5WapXpsey9rJM.jpeg?p=lqip-16%3A9&s=5f601cb88231f57d7c962db6e806a046)
Két ember létezik: aki utálja a levendula illatát, és aki szereti. Utóbbinak ajánlatos egy cserép lila növényt telepítenie a hálószobájába, ha jól szeretne aludni. A levendula elég fényigényes növény, ezért csak világos helyiségbe érdemes tenni. Akkor sem kell elkeseredned, ha egy sötét lyukban alszol, mivel egy kis szárított levendulával a párnád alatt is ugyanazt a hatást érheted el.
3. Hegyescsúcsú futóka
![](https://image-api.nosalty.hu/nosalty/images/article-images/A1/6x/X7RSHiKJD93lGf9vR5m74VIOwDjvFgj7cNuyYQ08.jpeg?p=lqip-16%3A9&s=f71a1c25ef4b965995f768b58607cfb6)
Szintén egy nagyon jól gondozható növény. Nem nagy fényigényű, mégis gyönyörű, zöld színben pompázik a hálóban.
4. Filodendron
![](https://image-api.nosalty.hu/nosalty/images/article-images/Lk/6U/mJlClRkeNoDcxWB4XVGgwNXNO2DzJLHddpQzuJTv.jpeg?p=lqip-16%3A9&s=3b398913195f8d07a6014e084eac101b)
Jól ismert növény, ami nemcsak a háló, de a nappali ékes dísze is lehet. Tisztítja a levegőt, és segít egyensúlyozni a beltéri pártartalmat. A filodendron igazi dzsungelhangulatot képes varázsolni a hálónkban, mivel gyorsan nő, ezért a legjobban a nagy belmagasságú szobákba illik.
5. Páfrány
![](https://image-api.nosalty.hu/nosalty/images/article-images/87/dB/nCKG0btqRfj7JVd2GUrgzpywX0NM21MvFEpp3i8K.jpeg?p=lqip-16%3A9&s=bfdcfe602a7db37d8224daed0915ff56)
Egy kicsit kényesebb növényfajta. Kedveli a párás levegőt, így egy tágas fürdőszobába is nagyon jól érzi magát. Ez a növény is tisztítja a levegőt, így segítve az alvásodat.
6. Zöldike
![](https://image-api.nosalty.hu/nosalty/images/article-images/XV/ka/1G805xbUjboUJnb77kRTGQ5xIEbO0hxVifuUb5dc.jpeg?p=lqip-16%3A9&s=a81c9e4d9d0722f89eba204c547307dd)
Nagyon egyszerű gondozni, ezért a kezdő szobanövény-tulajdonosoknak erősen ajánlott. Egy szabály van, ablakba nem szabad tenni, mert levelei megperzselődhetnek. A beltéri légkörnek nagyon jót tesz, már csak azért is, mert gyorsan szaporodik. Éppen ezért, ha nem szeretnénk, hogy elárassza a lakást, akkor néha vissza kell metszeni.
Ezeket olvastad már?
Ezek a szobanövények mutatnak a legjobban az étkezőben
Egy étkező minden otthon központi része lehet. Ha kicsi, ha tágas, akkor sem kell lemondani arról, hogy hangulatossá tegyük! Dobd fel szobanövényekkel!
Németh Orsi5 fűszernövény, ami megterem a konyhádban is
Nem szükséges sem kert, sem terasz ahhoz, hogy fűszernövényeink legyenek, ugyanis léteznek olyan fajták, amik kiválóan érzik magukat a konyha ablakában is! Mutatjuk!
Németh Orsi5 vadonélő, vitaminban gazdag növény, amiből finom mártásokat, leveseket és...
Lassan érkezik a tavasz. Sok olyan növény bújik meg a fűben, amelyeknek a tányérunkon is van helyük. Így készítsd el őket!
Petrás Gabriella8 szobanövény, ami a legsötétebb sarokban is él és virul
Ha sötét lakásban élsz/éltek, de imádod a növényeket magad körül, ezeket válaszd - ők csípik azt is, ha fény nélkül kell éldegélniük.
Brecz Juditvia House Beautiful