Joyce Wooding szeptember 6-án ünnepelte 110. születésnapját egy northamptoni idősek otthonában. Az 1911-ben született hölgy már hét születésnapi üdvözlőlapot is kapott a királynőtől. És hogy mi a hosszú élet titka Joyce szerint? Állítása szerint a válasz a vidéki élet, amikor saját magad termeszted meg azt, amit aztán megeszel, és rengeteg időt töltesz a szabadban.
Apám gazdálkodott, és nagyon egészséges életet éltünk, sok saját termesztésű élelmiszerrel, sertésekkel, tyúkokkal és nagy kerttel
– mesélte BBC-nek.
„Sok időt töltöttünk a szabadban, nem ültünk számítógépek és egyéb dolgok előtt, mint manapság. Az időnk nagy részét a szabadban töltöttük, és nagyon egészséges neveltetésben volt részünk, a legjobb ételekkel, amiket csak kívánhattunk” – mondta Joyce.
Tehát, ha tehetitek, fogyasszatok sok idényzöldséget, és vásároljatok kistermelőktől, ha nem tudjátok saját magatok megtermelni az az alapanyagokat, illetve sportoljatok rendszeresen, hogy megőrizzétek vitalitásotokat.
Címlapkép: BBC
Ez mások szerint a hosszú élet titka:
