963 kcal
-
-
608 kcalVörösboros sertéspörkölt nokedlivel
-
1089 kcalRumos szalagos fánk
-
275 kcalHúsgombócleves 2.
-
204 kcalTejmentes zöldborsófőzelék
-
891 kcalCseresznyés pite Gizi konyhájából
-
511 kcalTejszínes-ketchupos csirkecombok
-
682 kcalNádor szelet
-
699 kcalKocsonya - Kiss Mónitól
-
671 kcalKrémes-szilvás pite
-
1168 kcalKakaspörkölt bográcsban
-
684 kcalKakaós vajas keksz
-
238 kcalVaníliasodó házilag
-
221 kcalLoksa-lepénykenyér
-
1450 kcalPizza Gyros
-
980 kcalFalusi töltött zsemle
-
372 kcalLencseleves kolbásszal és zellerrel
-
1045 kcalGanache krémes csokitorta
-
955 kcalGluténmentes pizza csak rizslisztből
-
536 kcalBácskai rizses gomba
-
529 kcalPuncskrémmel töltött joghurtos fánk
További cikkek
Utazás
A dietetikus szerint ezért egészségtelen szinte minden nyugdíjas étrendje
A táplálkozási szakértő szerint az idősek számára (sem) szerencsés ennyi feldolgozott terméket és gyorsan felszívódó szénhidrátot (fehér kenyeret, cukros édességeket stb.) fogyasztani. Na de mit egyenek helyettük?
Gasztro
5 gyümölcs, amiben több rost van, mint egy tál zabpehelyben
A rostfogyasztással járó előnyöket mind kívülről fújjuk már: az elhízás elleni harctól kezdve a bélflóra épségéig, hosszú a lista, milyen krónikus betegségeket lehet megelőzni megfelelő mennyiségű rost bevitelével. Mutatunk 5 gyümölcsöt, amivel színesítheted az étrended, ugyanis több rostot tartalmaznak, mint egy tál zabpehely.
Fogyókúra
Mit főzzek ma? Tojásos koronázási saláta, tuna melt, azaz tonhalas...
Ma nem hagyományos ebédmenü elé nézünk, mely akkor sem sértődik meg, ha vacsorára fogyasztjuk.
Top Receptek
palacsinta alaptészta
Palacsinta alaprecept
Kicsi és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...
krumplifőzelék
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
tojássaláta
Koronázási saláta újragondolva - csirke helyett tojással
Nagyszerű ötlet, hogy a koronázási csirkesalátát tojással készítsük el – ez egy remek vegetáriánus alternatíva, ami így is nagyon finom. Mutatjuk az egyszerű, tojásos változatot, ...