375 kcal
-
-
755 kcalMustáros lencseleves
-
-
262 kcalGluténmentes rostban gazdag kenyér
-
735 kcalHavas háztető Glaser konyhájából
-
615 kcalDiós-kakaós-lekváros kevert süti
-
881 kcalSzeghalmi aprópecsenye
-
1358 kcalHagyományos ludaskása
-
182 kcalMájgombócleves 2.
-
418 kcalMentes csokitorta
-
374 kcalPudingos madártej Szandrától
-
492 kcalSzőlődzsem
-
330 kcalEgyszerű szilvás pite
-
1013 kcalSzűzpecsenye sajtkrémes mártásban
-
1448 kcalCsokis-baracklekváros muffin
-
2575 kcalRebarbara szörp
-
241 kcalTejmentes gyümölcsleves
-
336 kcalZöldbabgulyás
-
203 kcalHúsgombócleves Juditka konyhájából
-
1548 kcalJugó krémes
-
514 kcalAgglegénytál
További cikkek
Utazás
A dietetikus szerint ezért egészségtelen szinte minden nyugdíjas étrendje
A táplálkozási szakértő szerint az idősek számára (sem) szerencsés ennyi feldolgozott terméket és gyorsan felszívódó szénhidrátot (fehér kenyeret, cukros édességeket stb.) fogyasztani. Na de mit egyenek helyettük?
Gasztro
5 gyümölcs, amiben több rost van, mint egy tál zabpehelyben
A rostfogyasztással járó előnyöket mind kívülről fújjuk már: az elhízás elleni harctól kezdve a bélflóra épségéig, hosszú a lista, milyen krónikus betegségeket lehet megelőzni megfelelő mennyiségű rost bevitelével. Mutatunk 5 gyümölcsöt, amivel színesítheted az étrended, ugyanis több rostot tartalmaznak, mint egy tál zabpehely.
Fogyókúra
Mit főzzek ma? Tojásos koronázási saláta, tuna melt, azaz tonhalas...
Ma nem hagyományos ebédmenü elé nézünk, mely akkor sem sértődik meg, ha vacsorára fogyasztjuk.
Top Receptek
tojássaláta
Koronázási saláta újragondolva - csirke helyett tojással
Nagyszerű ötlet, hogy a koronázási csirkesalátát tojással készítsük el – ez egy remek vegetáriánus alternatíva, ami így is nagyon finom. Mutatjuk az egyszerű, tojásos változatot, ...
krumplifőzelék
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
palacsinta alaptészta
Palacsinta alaprecept
Kicsi és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...