214 kcal
-
-
2144 kcalFánk 13. - könnyed, szalagos
-
-
588 kcalKáposztával töltött almapaprika
-
189 kcalZakuszka
-
173 kcalDinsztelt káposzta
-
666 kcalEgyszerű forró csokoládé házilag
-
-
355 kcalEgyszerű pizzatészta
-
-
440 kcalEgyszerű bableves
-
624 kcalNapokig puha pogácsa
-
778 kcalSzaftos paprikás csirke
-
510 kcalKocsonya ahogy anyukám készíti
-
1250 kcalBakonyi sertésszelet Vicikó konyhájából
-
963 kcalCsirkemell őzgerincformában sütve 2.
-
381 kcalKlasszikus tojásos nokedli
-
266 kcalMajonézes kukoricasaláta
-
1327 kcalNagyi házi zserbója
-
2232 kcalKörtebefőtt télire tartósítószer nélkül
-
978 kcalLegegyszerűbb meggyes kevert
További cikkek
Utazás
A dietetikus szerint ezért egészségtelen szinte minden nyugdíjas étrendje
A táplálkozási szakértő szerint az idősek számára (sem) szerencsés ennyi feldolgozott terméket és gyorsan felszívódó szénhidrátot (fehér kenyeret, cukros édességeket stb.) fogyasztani. Na de mit egyenek helyettük?
Gasztro
5 gyümölcs, amiben több rost van, mint egy tál zabpehelyben
A rostfogyasztással járó előnyöket mind kívülről fújjuk már: az elhízás elleni harctól kezdve a bélflóra épségéig, hosszú a lista, milyen krónikus betegségeket lehet megelőzni megfelelő mennyiségű rost bevitelével. Mutatunk 5 gyümölcsöt, amivel színesítheted az étrended, ugyanis több rostot tartalmaznak, mint egy tál zabpehely.
Gasztro
Nosalty-kvíz – Hány nőnapi virágot ismersz fel fekete-fehér képekről?
A nőnap legfőbb előnye, hogy még több virággal, növénnyel vehetjük körbe magunkat, miközben a nemek közti egyenlőséget is megünnepelhetjük. Ezúttal egy kvízzel is készültünk nektek, melyben fekete-fehér képek alapján kell nőnapkor (is) népszerű virágokat felismernetek hajrá!
Top Receptek
tojássaláta
Koronázási saláta újragondolva - csirke helyett tojással
Nagyszerű ötlet, hogy a koronázási csirkesalátát tojással készítsük el – ez egy remek vegetáriánus alternatíva, ami így is nagyon finom. Mutatjuk az egyszerű, tojásos változatot, ...
Egytálételek reggelire
A legkrémesebb rántotta
A rántotta mindig máshogy szokott nálam sikerülni, de ezzel a recepttel tuti nagyon krémes lesz.
humusz
A legkrémesebb hummusz
Több trükköt is bevethetünk annak érdekében, hogy a hummuszunk tényleg a lehető legkrémesebb legyen. Ez a recept az összes ilyen trükköt tartalmazza. A végeredmény pedig magáért ...