512 kcal
-
-
100 kcalTejszínes zellerkrémleves
-
9715 kcalEredeti pozsonyi kiflik
-
-
833 kcalMeggybefőtt télire Csiki Piroskától
-
1597 kcalNagymamám fánkja
-
175 kcalEredeti görög saláta
-
346 kcalColeslaw - amerikai káposztasaláta
-
569 kcalMalacsült ropogósan
-
172 kcalTejfölös karfiolleves
-
889 kcalLinzer karika
-
276 kcalKlasszikus burgonyapüré
-
916 kcalKekszszalámi
-
830 kcalNagymama csörögefánkja
-
584 kcalHagyományos tyúkhúsleves
-
965 kcalKarácsonyi puncs
-
869 kcalHentes tokány Sylviától
-
875 kcalVadas mártás sertéshússal
-
333 kcalEgészben sült süllő
-
629 kcalHabkönnyű túrógombóc
-
556 kcalEgyszerű piskótatekercs
További cikkek
Utazás
A dietetikus szerint ezért egészségtelen szinte minden nyugdíjas étrendje
A táplálkozási szakértő szerint az idősek számára (sem) szerencsés ennyi feldolgozott terméket és gyorsan felszívódó szénhidrátot (fehér kenyeret, cukros édességeket stb.) fogyasztani. Na de mit egyenek helyettük?
Gasztro
5 gyümölcs, amiben több rost van, mint egy tál zabpehelyben
A rostfogyasztással járó előnyöket mind kívülről fújjuk már: az elhízás elleni harctól kezdve a bélflóra épségéig, hosszú a lista, milyen krónikus betegségeket lehet megelőzni megfelelő mennyiségű rost bevitelével. Mutatunk 5 gyümölcsöt, amivel színesítheted az étrended, ugyanis több rostot tartalmaznak, mint egy tál zabpehely.
Gasztro
Nosalty-kvíz – Hány nőnapi virágot ismersz fel fekete-fehér képekről?
A nőnap legfőbb előnye, hogy még több virággal, növénnyel vehetjük körbe magunkat, miközben a nemek közti egyenlőséget is megünnepelhetjük. Ezúttal egy kvízzel is készültünk nektek, melyben fekete-fehér képek alapján kell nőnapkor (is) népszerű virágokat felismernetek hajrá!
Top Receptek
Egytálételek reggelire
A legkrémesebb rántotta
A rántotta mindig máshogy szokott nálam sikerülni, de ezzel a recepttel tuti nagyon krémes lesz.
humusz
A legkrémesebb hummusz
Több trükköt is bevethetünk annak érdekében, hogy a hummuszunk tényleg a lehető legkrémesebb legyen. Ez a recept az összes ilyen trükköt tartalmazza. A végeredmény pedig magáért ...
sült csirke
Egyszerű csirkemell zöldséges bulgurral
Ez nagyon egyszerű ebéd vagy vacsora, ami remek választás egy meal prepnél is. Azaz elkészíthetünk egy nagyobb adagot ebből, és lesz ebédünk az irodai napokon.