336 kcal
-
-
-
1386 kcalKrémesen lágy sajtos tészta
-
681 kcalRumos-kakaós kekszszelet
-
1198 kcalDiós háromszögek
-
375 kcalVaníliasodó
-
599 kcalCukkini fasírt 5. - vegán
-
310 kcalCukormentes citromkrémes pite
-
820 kcalCukormentes amerikai palacsinta
-
242 kcalTojásos sült gomba
-
64 kcalCibereleves
-
690 kcalHalloween tészta
-
257 kcalVegán málnahab
-
1430 kcalVegán Snickers szelet Steiner Kristóftól
-
-
308 kcalFoszlós vaníliás kalács
-
507 kcalJoghurtkrémes-meggyes piskóta
-
447 kcalBazsalikomos-mozzarellás csirke
-
1276 kcalPilóta keksz
-
236 kcalTökéletes húsleves
-
További cikkek
Utazás
A dietetikus szerint ezért egészségtelen szinte minden nyugdíjas étrendje
A táplálkozási szakértő szerint az idősek számára (sem) szerencsés ennyi feldolgozott terméket és gyorsan felszívódó szénhidrátot (fehér kenyeret, cukros édességeket stb.) fogyasztani. Na de mit egyenek helyettük?
Gasztro
5 gyümölcs, amiben több rost van, mint egy tál zabpehelyben
A rostfogyasztással járó előnyöket mind kívülről fújjuk már: az elhízás elleni harctól kezdve a bélflóra épségéig, hosszú a lista, milyen krónikus betegségeket lehet megelőzni megfelelő mennyiségű rost bevitelével. Mutatunk 5 gyümölcsöt, amivel színesítheted az étrended, ugyanis több rostot tartalmaznak, mint egy tál zabpehely.
Fogyókúra
Mit főzzek ma? Tojásos koronázási saláta, tuna melt, azaz tonhalas...
Ma nem hagyományos ebédmenü elé nézünk, mely akkor sem sértődik meg, ha vacsorára fogyasztjuk.
Top Receptek
tojássaláta
Koronázási saláta újragondolva - csirke helyett tojással
Nagyszerű ötlet, hogy a koronázási csirkesalátát tojással készítsük el – ez egy remek vegetáriánus alternatíva, ami így is nagyon finom. Mutatjuk az egyszerű, tojásos változatot, ...
krumplifőzelék
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
palacsinta alaptészta
Palacsinta alaprecept
Kicsi és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...