525 kcal
-
-
447 kcalAlmás kosárkák a muffinsütőből
-
310 kcalGlutén- és cukormentes kókuszkocka
-
1125 kcalCukkinis-húsos rakott tészta
-
624 kcalSajtos-burgonyás bundában sült hús
-
535 kcalMajonézes gomba
-
146 kcalPirított fehérkáposzta
-
783 kcalZserbó golyók
-
120 kcalDulce de leche
-
389 kcalTúrógombóc babáknak
-
454 kcalFahéjas-szilvás vajas pite
-
522 kcalEgyszerű sült hal
-
381 kcalEperpudingos gyümölcsleves
-
431 kcalSpárgával töltött csirkemell
-
530 kcalVaníliás máglyarakás kalácsból
-
473 kcalPacalpörkölt kuktában
-
223 kcalVargányagomba-leves
-
411 kcalFalusi gombócleves
-
379 kcalMakói hagymaleves
-
676 kcalBrigadeiro
-
1751 kcalHamis krémes
További cikkek
Utazás
A dietetikus szerint ezért egészségtelen szinte minden nyugdíjas étrendje
A táplálkozási szakértő szerint az idősek számára (sem) szerencsés ennyi feldolgozott terméket és gyorsan felszívódó szénhidrátot (fehér kenyeret, cukros édességeket stb.) fogyasztani. Na de mit egyenek helyettük?
Gasztro
5 gyümölcs, amiben több rost van, mint egy tál zabpehelyben
A rostfogyasztással járó előnyöket mind kívülről fújjuk már: az elhízás elleni harctól kezdve a bélflóra épségéig, hosszú a lista, milyen krónikus betegségeket lehet megelőzni megfelelő mennyiségű rost bevitelével. Mutatunk 5 gyümölcsöt, amivel színesítheted az étrended, ugyanis több rostot tartalmaznak, mint egy tál zabpehely.
Fogyókúra
Mit főzzek ma? Tojásos koronázási saláta, tuna melt, azaz tonhalas...
Ma nem hagyományos ebédmenü elé nézünk, mely akkor sem sértődik meg, ha vacsorára fogyasztjuk.
Top Receptek
tojássaláta
Koronázási saláta újragondolva - csirke helyett tojással
Nagyszerű ötlet, hogy a koronázási csirkesalátát tojással készítsük el – ez egy remek vegetáriánus alternatíva, ami így is nagyon finom. Mutatjuk az egyszerű, tojásos változatot, ...
krumplifőzelék
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
palacsinta alaptészta
Palacsinta alaprecept
Kicsi és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...