279 kcal
-
-
125 kcalTejfölös zöldbableves
-
240 kcalDiós búrkifli leveles tésztából
-
273 kcalParadicsomos vöröslencse-ragu
-
214 kcalGyors hummusz
-
144 kcalSárgarépás kínaikel-saláta
-
83 kcalZöldséges csorba
-
130 kcalTonhalkrém Glaser konyhájából
-
267 kcalŐszi töltött tök
-
88 kcalEgyszerű vegán sütőtökkrémleves
-
137 kcalZellerkrém Zsuzsától
-
229 kcalKarfiolpaprikás
-
250 kcalTejfölös gombatokány
-
286 kcalTejszínes gombaleves csipetkével
-
284 kcalÉdes káposztából töltött káposzta
-
-
126 kcalFokhagymaszósz ahogy Vegadia készíti
-
176 kcalKapros-tejfölös pikáns tökleves
-
200 kcalPadlizsánkrémleves
-
297 kcalSzilvás crumble tejmentesen
-
108 kcalBirsalmaivólé és birsalmapüré
További cikkek
Fogyókúra
A régiek tudták – Ezért nem veszélytelen a veteményes tavaszi...
A tavaszi ásás hagyományos szokás, de a talaj felső rétegében élő baktériumok, gombák és földigiliszták tömege miatt ez a gyakorlat valójában több kárt okozhat, mint hasznot.
Fogyókúra
Még a vákuumcsomagolt húsvéti sonka is megpenészedhet – Erre érdemes...
A húsvéti sonka szinte mindenki asztalán megtalálható az ünnepek alatt, azonban vásárláskor érdemes körültekintőnek lenni. Még a vákuumcsomagolt termékeknél is előfordulhat penészesedés, ezért fontos figyelni a csomagolás állapotára, a tárolásra és a romlás árulkodó jeleire.
Utazás
A dietetikus szerint ezért egészségtelen szinte minden nyugdíjas étrendje
A táplálkozási szakértő szerint az idősek számára (sem) szerencsés ennyi feldolgozott terméket és gyorsan felszívódó szénhidrátot (fehér kenyeret, cukros édességeket stb.) fogyasztani. Na de mit egyenek helyettük?
Top Receptek
krumplifőzelék
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
palacsinta alaptészta
Palacsinta alaprecept
Kicsi és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...
frankfurti leves
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.