235 kcal
-
-
96 kcalVegán eperdzsem
-
102 kcalRicottás sonkakrém
-
242 kcalMarokkói burgonyasaláta
-
294 kcalFranciasaláta Melóca konyhájából
-
126 kcalCsirkemájkrém paleosoknak is
-
-
-
185 kcalJoghurtos-kefires gyümölcsös alagút
-
180 kcalCukkinis-ananászos csirkeragu
-
199 kcalKeverve-rázva sütött zöldségek
-
128 kcalCukkini-szendvics
-
263 kcalMediterrán zöldbab
-
185 kcalRicotta retekkel
-
132 kcalMexikói horchata
-
164 kcalCurry-s burgonyakrémleves
-
171 kcalKarácsonyi mákos light
-
299 kcalSültparadicsom-leves
-
154 kcalGyömbéres laskagomba gránátalmával
-
239 kcalRendesen ropogós hagymakarika
-
További cikkek
Utazás
A dietetikus szerint ezért egészségtelen szinte minden nyugdíjas étrendje
A táplálkozási szakértő szerint az idősek számára (sem) szerencsés ennyi feldolgozott terméket és gyorsan felszívódó szénhidrátot (fehér kenyeret, cukros édességeket stb.) fogyasztani. Na de mit egyenek helyettük?
Fogyókúra
Végre kiderült, miért nem ajánlott gyümölcsöt enni este 6 után
A kiegyensúlyozott étrend nemcsak a megfelelő ételek kiválasztásán múlik, hanem azon is, mikor fogyasztjuk azokat. Az esti gyümölcsevés például nem mindig a legjobb választás.
Fogyókúra
A régiek tudták – Ezért nem veszélytelen a veteményes tavaszi...
A tavaszi ásás hagyományos szokás, de a talaj felső rétegében élő baktériumok, gombák és földigiliszták tömege miatt ez a gyakorlat valójában több kárt okozhat, mint hasznot.
Top Receptek
krumplifőzelék
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
gulyásleves
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
palacsinta alaptészta
Palacsinta alaprecept
Kicsi és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...