115 kcal
-
-
223 kcalFokhagymás krumplikrém
-
378 kcalCsipős juhsajtkrém
-
60 kcalInsalata verde pizzához
-
2160 kcalKókuszbundás csirkemell
-
117 kcalKönnyű tavaszi túrókrém
-
103 kcalPadlizsánkrém Évi nénitől
-
352 kcalNarancssaláta Szicíliából
-
132 kcalAvokádókrém ahogy Norbi készíti
-
138 kcalPiros padlizsánkrém Thunderbird-től
-
125 kcalMedvehagymás avokádókrém
-
236 kcalGuacamole Katharosz konyhájából
-
280 kcalÉrlelt lazac carpaccio saláta
-
483 kcalOregánós paradicsomkrém
-
-
538 kcalOlívabogyós kecskesajt
-
-
-
161 kcalRántotta muffin olaj és zsír nélkül
-
501 kcalOndráš szelet másképp
-
További cikkek
Életmód
5 könnyen betartható esti szokás, ami segíthet a fogyásban a...
A vacsora időpontja, az esti nassolás és az alvás minősége is befolyásolja a fogyást. Mutatunk 5 esti szokást, amely segíthet a testsúlycsökkentésben - és ezt a dietetikus is alátámasztja.
Életmód
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Legyőzzük a kánikulát ezekkel a hűsítő...
Van a kínálatban könnyed bulguros főétel, hidegre hűthető gyümölcsös levesek és hűs italok, fagylaltok, a szezonális gyümölcsök legjavából.
Életmód
Vashiányos vérszegénység: a dietetikusok ezeket az ételeket választják vashiányra
A vashiányos vérszegénység kezelése elsősorban a vasban gazdag ételek fogyasztásával kezdődik. A sovány húsok és tengeri ételek mellett a növényi alapú vasforrások és a C-vitaminban gazdag ételek segítik a vas felszívódását és a vörösvértestek termelődését. Dietetikusok szerint ezek az ételek támogatják az egészséget és a vérszegénység enyhítését.
Top Receptek
gyümölcsleves
Selymes-krémes gyümölcsleves a nyár legjavából
Az egyik legkedvencebb nyári fogásunk a gyümölcsleves: jól behűtve igazi mentőöv a forróságban.
kovászos uborka
Kovászos uborka egyszerűen
Túlmisztifikált receptek helyett a 96 éves Dédimama receptje. Tanyán született, ott nőtt föl, sok hasznos praktikát hozott magával. Sokszor készítettük már, de legfinomabb akkor ...
bögrés süti
Legegyszerűbb meggyes kevert
Amikor gyors és finom sütire vágyunk, tökéletes választás. Nem csak meggyel, hanem bármilyen gyümölccsel, de akár csokival vagy magokkal, illetve ezek keverésével is elkészíthető.