467 kcal
-
-
-
843 kcalPadlizsán franciásan
-
483 kcalPanzerotti sütőben
-
153 kcalÉdeskömény-saláta mandarinnal
-
174 kcalZöldséges tojáskocsonya
-
138 kcalSült paprika "buzsdéval"
-
313 kcalKrumplis pogácsa Évi nénitől
-
653 kcalCézár saláta kacsamellel
-
2023 kcalSajtos-tejfölös lángos Méri konyhájából
-
945 kcalVajas sörkifli klivi konyhájából
-
400 kcalDiétás villám szendvics
-
-
668 kcalGrissini tepertősen
-
99 kcalTrüffel cukor nélkül
-
172 kcalGyömbéres-fetás avokádókrém Mártitól
-
350 kcalGluténmentes tejfölös omlett
-
272 kcalSajtkrém, ahogy witch készíti
-
1060 kcalSült rizsgolyók Kattikától
-
317 kcalLevegőkenyér
-
232 kcalBrokkolis falatok
További cikkek
Életmód
5 könnyen betartható esti szokás, ami segíthet a fogyásban a...
A vacsora időpontja, az esti nassolás és az alvás minősége is befolyásolja a fogyást. Mutatunk 5 esti szokást, amely segíthet a testsúlycsökkentésben - és ezt a dietetikus is alátámasztja.
Életmód
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Legyőzzük a kánikulát ezekkel a hűsítő...
Van a kínálatban könnyed bulguros főétel, hidegre hűthető gyümölcsös levesek és hűs italok, fagylaltok, a szezonális gyümölcsök legjavából.
Életmód
Vashiányos vérszegénység: a dietetikusok ezeket az ételeket választják vashiányra
A vashiányos vérszegénység kezelése elsősorban a vasban gazdag ételek fogyasztásával kezdődik. A sovány húsok és tengeri ételek mellett a növényi alapú vasforrások és a C-vitaminban gazdag ételek segítik a vas felszívódását és a vörösvértestek termelődését. Dietetikusok szerint ezek az ételek támogatják az egészséget és a vérszegénység enyhítését.
Top Receptek
gyümölcsleves
Selymes-krémes gyümölcsleves a nyár legjavából
Az egyik legkedvencebb nyári fogásunk a gyümölcsleves: jól behűtve igazi mentőöv a forróságban.
kovászos uborka
Kovászos uborka egyszerűen
Túlmisztifikált receptek helyett a 96 éves Dédimama receptje. Tanyán született, ott nőtt föl, sok hasznos praktikát hozott magával. Sokszor készítettük már, de legfinomabb akkor ...
bögrés süti
Legegyszerűbb meggyes kevert
Amikor gyors és finom sütire vágyunk, tökéletes választás. Nem csak meggyel, hanem bármilyen gyümölccsel, de akár csokival vagy magokkal, illetve ezek keverésével is elkészíthető.