805 kcal
-
-
-
567 kcalFinn lazacleves
-
436 kcalGulyásleves sertéshúsból
-
638 kcalAchar Gosht
-
745 kcalEnchiladas De Pollo y Salsa
-
677 kcalLeveles pogácsa
-
815 kcalFrankfurti leves szalonnával
-
532 kcalTepsis gyümölcsös tejbegríz
-
783 kcalA legegyszerűbb fehér kenyér
-
637 kcalVerthajú krumplis kenyér
-
-
630 kcalTex-Mex pörkölt
-
529 kcalDíszes almás pite
-
1031 kcalSzűzpecsenye parajjal, baconköntösben
-
705 kcalBoros pácban érlelt sertéshús
-
554 kcalSajtos-tejszínes sült csirke
-
599 kcalKissingeni zsemle
-
988 kcalHagymás bab Lupus konyhájából
-
789 kcalParadicsomos-mozzarellás csirke
-
874 kcalCigánylecsó házi gyúrt tésztával
További cikkek
Utazás
A dietetikus szerint ezért egészségtelen szinte minden nyugdíjas étrendje
A táplálkozási szakértő szerint az idősek számára (sem) szerencsés ennyi feldolgozott terméket és gyorsan felszívódó szénhidrátot (fehér kenyeret, cukros édességeket stb.) fogyasztani. Na de mit egyenek helyettük?
Gasztro
5 gyümölcs, amiben több rost van, mint egy tál zabpehelyben
A rostfogyasztással járó előnyöket mind kívülről fújjuk már: az elhízás elleni harctól kezdve a bélflóra épségéig, hosszú a lista, milyen krónikus betegségeket lehet megelőzni megfelelő mennyiségű rost bevitelével. Mutatunk 5 gyümölcsöt, amivel színesítheted az étrended, ugyanis több rostot tartalmaznak, mint egy tál zabpehely.
Fogyókúra
Mit főzzek ma? Tojásos koronázási saláta, tuna melt, azaz tonhalas...
Ma nem hagyományos ebédmenü elé nézünk, mely akkor sem sértődik meg, ha vacsorára fogyasztjuk.
Top Receptek
bélszín
Chimichurri
Hogy mi az a chimichurri? Steak petrezselymes, fokhagymás szósszal. A The New York Cabbie Cookbook című könyv a New York-i taxisofőröktől származó recepteket gyűjti össze. Ebből a ...
palacsinta alaptészta
Palacsinta alaprecept
Kicsi és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...
krumplifőzelék
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...