1600 kcal
-
-
691 kcalGyuvecs 3.
-
538 kcalZalai kakaós kalács
-
700 kcalMeggyes krémes ahogy Edit készíti
-
788 kcalMars csoki torta
-
485 kcalKöményes sült
-
501 kcalGörög olívabogyós kenyér
-
-
1770 kcalRumos-csokoládés szelet
-
-
592 kcalPuding sütemény
-
668 kcalHamis túrós és almás rétes
-
443 kcalPalócleves bárányból
-
657 kcalCsokoládés muffin vaníliakrémmel
-
673 kcalCsikós tokány cukorborsóval
-
900 kcalPortobellós spenót
-
832 kcalÍr almatorta
-
656 kcalCukorrépás süti
-
-
-
889 kcalKakaós-fahéjas-kókuszos csiga
További cikkek
Utazás
A dietetikus szerint ezért egészségtelen szinte minden nyugdíjas étrendje
A táplálkozási szakértő szerint az idősek számára (sem) szerencsés ennyi feldolgozott terméket és gyorsan felszívódó szénhidrátot (fehér kenyeret, cukros édességeket stb.) fogyasztani. Na de mit egyenek helyettük?
Gasztro
5 gyümölcs, amiben több rost van, mint egy tál zabpehelyben
A rostfogyasztással járó előnyöket mind kívülről fújjuk már: az elhízás elleni harctól kezdve a bélflóra épségéig, hosszú a lista, milyen krónikus betegségeket lehet megelőzni megfelelő mennyiségű rost bevitelével. Mutatunk 5 gyümölcsöt, amivel színesítheted az étrended, ugyanis több rostot tartalmaznak, mint egy tál zabpehely.
Fogyókúra
Mit főzzek ma? Tojásos koronázási saláta, tuna melt, azaz tonhalas...
Ma nem hagyományos ebédmenü elé nézünk, mely akkor sem sértődik meg, ha vacsorára fogyasztjuk.
Top Receptek
bélszín
Chimichurri
Hogy mi az a chimichurri? Steak petrezselymes, fokhagymás szósszal. A The New York Cabbie Cookbook című könyv a New York-i taxisofőröktől származó recepteket gyűjti össze. Ebből a ...
palacsinta alaptészta
Palacsinta alaprecept
Kicsi és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...
krumplifőzelék
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...