569 kcal
-
-
724 kcalZsemle és gyökérkenyér
-
-
87 kcalNyári gyors almaecetes dresszing
-
300 kcalVegán tökfőzelék
-
645 kcalPakora - indiai zöldségsnack
-
691 kcalVegán pizza sokszínű zöldségekkel
-
-
509 kcalOlasz tésztasaláta
-
192 kcalKetchup házilag Andi konyhájából
-
-
76 kcalFüstös kukorica salsa
-
36 kcalJapán uborkasaláta
-
70 kcalSavanyú káposzta
-
532 kcalSzójaszószos tofu
-
381 kcalFehérboros körtekompót
-
378 kcalSült karfiol tahiniszósszal
-
294 kcalFehérbab humusz
-
87 kcalFőtt kukorica télire üvegben
-
57 kcalEgyszerű saláta
-
806 kcalDarabos őszibarackdzsem
További cikkek
Életmód
A konyha rejtett energiafalója: ez az eszköz többet fogyaszt, mint...
A villanyszámla sokszor nem a látványos luxus miatt magas, hanem a mindennap használt készülékek okán. Van egy konyhai gép, amely észrevétlenül akár egy kisebb hűtőpark energiaigényét is felveszi.
Gasztro
Mit főzzek ma? Török vega bulgurgolyók + ízletes, gyors kuszkusz...
Hús még mindig nem kerül tányérunkra, de ez nem jelenti azt, hogy ne élveznénk az étkezéseket.
Életmód
2026-ban felejtsd el a fogyókúrákat, teljesen más kerül a középpontba
2026-ban a fogyókúra fogalma új értelmet nyer: a hangsúly átkerül a mérlegelésről, kalóriákról az izomtömeg megőrzésére és építésére. A szakértők szerint ez a szemlélet nemcsak látványosabb, hanem hosszú távon egészségesebb és fenntarthatóbb eredményeket is hoz.
Top Receptek
levesbetét
Mennyei húsleves töltelék
Nagyon finom kis töltelék, húslvessel vagy akár a főtt hússal és zöldségekkel fogyasztjuk. Nálunk nagy kedvenc, megéri kipróbálni, nem fogtok csalódni benne! ;)
krumplifőzelék
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
császármorzsa
Teri néni morzsókája (Császármorzsa 9. - búzaliszttel)
A munkahelyemről éppen indulóban voltam, de még az ajtóból visszaszóltam, hogy "na megyek haza császármorzsát sütni". A kolléganőm azt válaszolta, hogy azzal akkora előkészületek ...