569 kcal
-
-
1311 kcalSólet csülökkel
-
-
547 kcalSertéskaraj olasz módra
-
128 kcalNarancsos édeskömény-saláta
-
296 kcalArticsóka saláta
-
254 kcalSzerb krumplisaláta
-
936 kcalKuglóf őzgerincben sütve
-
522 kcalGörög rizses húsgolyóleves
-
245 kcalSerpenyős csirkés gyros
-
348 kcalFokhagymás-bazsalikomos grissini
-
978 kcalOnion Bhaji
-
210 kcalEgészséges tojásleves
-
259 kcalPaprikás-borsos törpeharcsa
-
67 kcalGyömbértea
-
-
-
442 kcalSzalonnás-tojásos burgonya hash
-
-
391 kcalZöldséges csirkemáj
-
591 kcalBajai halászlé Mikibácsitól
További cikkek
Utazás
A dietetikus szerint ezért egészségtelen szinte minden nyugdíjas étrendje
A táplálkozási szakértő szerint az idősek számára (sem) szerencsés ennyi feldolgozott terméket és gyorsan felszívódó szénhidrátot (fehér kenyeret, cukros édességeket stb.) fogyasztani. Na de mit egyenek helyettük?
Gasztro
5 gyümölcs, amiben több rost van, mint egy tál zabpehelyben
A rostfogyasztással járó előnyöket mind kívülről fújjuk már: az elhízás elleni harctól kezdve a bélflóra épségéig, hosszú a lista, milyen krónikus betegségeket lehet megelőzni megfelelő mennyiségű rost bevitelével. Mutatunk 5 gyümölcsöt, amivel színesítheted az étrended, ugyanis több rostot tartalmaznak, mint egy tál zabpehely.
Utazás
Nem kispályás akció a Sparban – 3 részes Tefal edénykészlet...
Sok háziasszony kedvenc akciója vár ránk a Sparban: nem elég, hogy szuper áron lehet a mienk három különböző méretű, rozsdamentes acél Tefal-edény, egy olyan séf neve fémjelzi a készletet, mint Jamie Oliver!
Top Receptek
amerikai palacsinta
Gyors amerikai palacsinta
A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.
gulyásleves
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
raguleves
Tárkonyos csirkeraguleves (Tárkonyos raguleves 3.)
Ez a leves nálunk mindenki nagy kedvence, egy talált recept "felújított" valtozata. Soha nem tudok eleget csinálni belőle. Egy kicsit eltér a szokasos ragulevesektől, még gomba sincs ...