1195 kcal
-
-
87 kcalHúsmentes töltött cukkini
-
403 kcalA tökéletes szűzérme
-
600 kcalSzaftos birkapörkölt
-
245 kcalJoghurtos málnafagyi
-
1062 kcalTökéletes paprikás krumpli
-
325 kcalTejszínes brokkolikrémleves 2.
-
180 kcalEperdzsem, eperlekvár
-
611 kcalSzilvalekvár egyszerűen Pannikától
-
744 kcalZablisztes palacsinta
-
646 kcalBBQ oldalas ragacsosan, ropogósan
-
615 kcalTejfölös-sajtos csirkemell
-
238 kcalHúsvéti vendégváró őzgerinc
-
1096 kcalMustáros csirkemell rizzsel
-
403 kcalHúsgombócos erdélyi leves
-
716 kcalSzarvaspörkölt bográcsban
-
860 kcalMexikói chilis bab ínyenceknek
-
325 kcalMennyei tepertőkrém
-
226 kcalCitromfagyi fagylaltgép nélkül
-
1111 kcalGyümölcsdarabos meggydzsem
-
516 kcalZúzapörkölt ahogy HK készíti
További cikkek
Nyár van!
Ezt a két reggelit ajánlja egy kardiológus, ha jót akarsz...
A reggeli nemcsak energiát ad a nap indításához, hanem hosszú távon a szív- és érrendszer egészségére is hatással lehet. Szakértők szerint azok, akik rendszeresen kiegyensúlyozott reggelit fogyasztanak, kisebb eséllyel küzdenek szív- és érrendszeri betegségekkel, 2-es típusú cukorbetegséggel vagy anyagcsere-problémákkal.
Vásárlás
Melyik kenyér a legjobb magas vérnyomás esetén? Megmondják a dietetikusok
Az vagy, amit megeszel - és ez természetesen a kenyérre is igaz, hiszen legtöbben minden nap fogyasztjuk. Azt már tudjuk, hogy mi az, amit nem érdemes leemelni a polcról, ha a pékségben válogatunk (a finomított, adalékanyagoktól hemzsegő, felfújt, élesztős, puha fehér szeletelt kenyereket semmiképp), de arról, hogy mely kenyerek a legegészségesebbek, sokat lehet vitatkozni. Ezúttal dietetikusok emelték a legjobbat, rájuk pedig érdemes hallgatni.
Nyár van!
4 saját testsúlyos gyakorlat, ami a szakértők szerint segíthet csökkenteni...
Szakértők szerint ezek az egyszerű, otthon is végezhető saját testsúlyos gyakorlatok segíthetnek az izomtömeg megőrzésében és a zsigeri hasi zsír csökkentésében 50 év felett.
Top Receptek
hagyományos savanyúságok
Csemegeuborka csípős paprikával kaprosan
Sok receptem található fent az oldalon, kedvemre varálom, hol ezzel, hol azzal készítem. Mindegyik különbözik egymástól, mindegyiknek más az íze....de mindegyik isteni finom!!! Én most ...
gulyásleves
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
töltött paprika
Hagyományos töltött paprika
Turós Emil konyhai alapmű szakácskönyvéből származik a recept. Aki kedveli a hagyományos ízeket, ezzel a recepttel biztosan nem lő mellé. Az elkészítését annyival egészíteném ki, ...