238 kcal
-
-
355 kcalOsztrák zsemlegombóc Julie-tól
-
473 kcalMarhahúsleves rostélyosból
-
160 kcalTejfölös-fokhagymás uborkasaláta
-
325 kcalPulykazúzapörkölt Gabys konyhájából
-
1369 kcalBajor sertéssült krumpligombóccal
-
-
522 kcalKekszes-pudingos süti
-
422 kcalBaconös-gombás quiche póréhagymával
-
839 kcalHálaadásnapi pulyka másképp
-
366 kcalSzűzérmék hentes módra
-
295 kcalBurgonyás császármorzsa
-
-
337 kcalHercegnőburgonyával töltött alma
-
-
611 kcalKínai mézes-szezámos csirke
-
845 kcalIsler krémmel töltve
-
-
490 kcalMeggyes mascarponekrém
-
1026 kcalMeggyes-ribizlis eperdzsem
-
333 kcalCseresznye-mousse
További cikkek
Utazás
A dietetikus szerint ezért egészségtelen szinte minden nyugdíjas étrendje
A táplálkozási szakértő szerint az idősek számára (sem) szerencsés ennyi feldolgozott terméket és gyorsan felszívódó szénhidrátot (fehér kenyeret, cukros édességeket stb.) fogyasztani. Na de mit egyenek helyettük?
Gasztro
5 gyümölcs, amiben több rost van, mint egy tál zabpehelyben
A rostfogyasztással járó előnyöket mind kívülről fújjuk már: az elhízás elleni harctól kezdve a bélflóra épségéig, hosszú a lista, milyen krónikus betegségeket lehet megelőzni megfelelő mennyiségű rost bevitelével. Mutatunk 5 gyümölcsöt, amivel színesítheted az étrended, ugyanis több rostot tartalmaznak, mint egy tál zabpehely.
Fogyókúra
Mit főzzek ma? Tojásos koronázási saláta, tuna melt, azaz tonhalas...
Ma nem hagyományos ebédmenü elé nézünk, mely akkor sem sértődik meg, ha vacsorára fogyasztjuk.
Top Receptek
bélszín
Chimichurri
Hogy mi az a chimichurri? Steak petrezselymes, fokhagymás szósszal. A The New York Cabbie Cookbook című könyv a New York-i taxisofőröktől származó recepteket gyűjti össze. Ebből a ...
palacsinta alaptészta
Palacsinta alaprecept
Kicsi és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...
krumplifőzelék
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...