Vadkacsamell

Leírás

A vadkacsa a házikacsa őse, húsa markánsabb ízű, zamatosabb, mint a házi szárnyasé, ugyanakkor izmosabb, szívósabb is. A kacsahús magas fehérjetartalmú, rendkívül kalóriadús étel. Mint minden szárnyasé, a vadkacsazsír is telítetlen zsírsavakat tartalmaz. A melle húsa a vadkacsa mellizma, amely a szárnyakhoz kapcsolódik. Leggyakrabban sütve, illetve grillezve készítik el, süthetjük egyben, megtöltve vagy akár nyárson is. A vadkacsahúst érdemes felhasználás előtt néhány napra bepácolni, ennek eredményeként nemcsak erős, jellegzetes vadízéből veszít, hanem porhanyósabb is lesz. Miután a vadkacsa húsa izmosabb, hosszabb sütési, főzési idővel számoljunk, mint a házi kacsa esetében. A vadkacsa húsához jól illenek a gyümölcsös töltelékek, köretek.

Vadkacsamell
123
Kalória
19.9g
Fehérje
-
Szénhidrát
4.3g
Zsír
75.5g
Víz
77g
Koleszterin
-
Élelmi rost
-
Cukor

100 g Vadkacsamell

fehérjetartalom

19.85 g

zsírtartalom

77003.11 g

szénhidráttartalom

0 g

víztartalom

75.51 g

gramm vadkacsamell?

Top ásványi anyagok

Foszfor

186 mg

Nátrium

57 mg

Magnézium

22 mg

Vas

4.51 mg

Top vitaminok

B6 vitamin

0.63 g

C vitamin

6.2 mg

Niacin - B3 vitamin

3.444 mg

Pantoténsav - B5 vitamin

0.77 mg


Tápanyagtartalom / 100 gramm

fehérje

19.85 g

Zsír

telített zsírsav

1.32 g

egyszeresen telített zsírsav

1.21 g

többszörösen telített zsírsav

0.58 g

koleszterin

77 g

ásványi anyagok

Kalcium

3 mg

Vas

4.51 mg

Magnézium

22 mg

Foszfor

186 mg

Nátrium

57 mg

Cink

0.74 mg

Réz

0.33 mg

Mangán

0.019 mg

Szelén

13.9 µg

szénhidrát

víz

75.51 g

vitaminok

Tiamin - B1 vitamin

0.416 mg

Riboflavin - B2 vitamin

0.31 mg

Niacin - B3 vitamin

3.444 mg

Pantoténsav - B5 vitamin

0.77 mg

Folát

25 µg

Retinol

16 µg

B12 vitamin

0.76 µg

A vitamin

16 µg

C vitamin

6.2 mg

B6 vitamin

0.63 g

1 találat (szűretlen)

Címlapról ajánljuk

Legnépszerűbb cikkek

Top Receptek

Hagyományos lencsefőzelék

Amikor Turós Emil kopott szakácskönyvéből főztem, mindig rácsodálkoztam, hogy évtizedekkel ezelőtt milyen ízletes ételek készülhettek. Ma már nem csodálkozom, és ha egy klasszikus ...

Lencseleves

Kuktában hamar megfől, de akinek nincs kuktája, az lábosba is főzheti, csak ott kicsit tovább kell főzni, hogy jól megpuhuljon a füstölt hús és a lencse is. 

Lencsegulyás

Már nem is emlékszem, mikor főztem először ezt a levest... Egyszer csak kipattant a fejemből, hogy az egyszerű lencselevest valahogyan fel kellene dobni, és elkészítettem úgy, mint a ...