Ma egy igazán nyáriás, ízektől kicsattanó menüvel készültünk neked! Lesz itt görög gyümölcsleves, sajtos-tojásos nokedli és cseresznyés muffin is.
Nosalty
A mai menü igazán őszi ízekkel lesz teli, melyek laktatnak és táplálnak.
Nosalty
A csirkecomb sokkal szaftosabb, mint a csirkemell, így érdemes lehet néha inkább erre szavazni. Ráadásul ezt a részét a csirkének rendkívül sokféleképpen el lehet készíteni.
Nosalty
Ha otthon készítesz péksütit, duplán jól jársz. Csomót spórolsz az alapanyagokon, és megtapasztalhatod, hogy a házi készítésűnek nincs párja!
Nosalty
Curryt készíteni igazán nem nehéz dolog, különleges, fűszeres ízvilága miatt azonban sokan félnek kipróbálni. Mi hoztunk nektek egy fenséges receptet, amely tuti nem okoz majd csalódást, és amitől egészen biztosan a Távol-Kelet konyhájának rajongói lesztek.
Nosalty
Bár valamelyest egyszerűbb fagyasztott spenótot használni, valljuk be, hogy a friss zöld leveleknek nincsen párja. Tésztafőzésre fel!
Nosalty
Van, aki az ebédnél kifejezetten igényli a levest, de aggódik, hogy így szükségtelenül növeli az étkezés energiatartalmát. Nekik (is) szól ez a receptgyűjtemény!
Bodon Judit dietetikus
A McCormick brand idén is meghirdette az év ízét. Nézzük, mit érdemes tudni erről a különleges gyümölcsről, ami számtalan ételünket feldobhatja!
Szabó Anna
Az éjszakai nagy zabálások leggyakoribb szereplője, de sokak menüjén hetente megjelenik. Eredete Görögország, kísérője pedig ropogós sült krumpli, házi pita, friss saláta és egy dögös fetás mártogatós. Ez bizony a gyros!
Nosalty
Ahogy jön az őszi kuckózós időszak, egyre inkább kívánjuk a testesebb süteményeket, desszerteket. Szuper döntés ilyenkor egy gazdag mákos guba elkészítése.
Nosalty
Nincs is jobb, mint amikor friss, szezonális gyümölcsből készül a sütemény. Ha pedig nem érett még be a kívánt gyümölcs, használjunk fagyasztottat vagy befőttet.
Nosalty
Több olyan kedvenc húsos fogásunk is akad, amelyet nemcsak a sütőben vagy a serpenyőben lehet elkészíteni, hanem bizony forrólevegős sütőben is. Sőt, ha airfryerben készülnek ezek az ételek (például egy pénztárcabarát, Wellington-módra készített húsétel vagy rántott csirke), akkor kevesebb olaj használatával egészségesebb fogások születnek majd. Arról nem is beszélve, hogy forrólevegős sütőben sok esetben hamarabb megsülnek a húsok, ami jól jöhet a rohanó életmódot folytatóknak.
Nosalty
Cékla, sárgarépa, avokádó, csicseriborsó, cukkini, padlizsán, gomba...ezeket mind elhoztuk nektek fincsi kencék, szendvicskrémek formájában. Nem kell ide hús! Reggelire, uzsonnára, vacsorára tökéletesek.
Nosalty
Eper, habcsók, tejszínhab – több nem is kell a boldogsághoz, nem véletlenül örvend ekkora népszerűségnek az Eton mess. Az egyszerre fanyar és édes pohárkrém pofonegyszerű, habkönnyű, és szívsajdítóan finom – kalóriákat persze véletlenül se számoljunk, ez most nem a a diétáról szól!
Rosanics Petra
Az air fryer az elmúlt évek egyik legnépszerűbb konyhai eszközévé vált, sokan pedig azért választják, mert úgy gondolják, hogy nemcsak kevesebb olajat kell használni hozzá, hanem az ételek tápanyagtartalmát is jobban megőrzi, mint a tűzhelyen készült, főtt étel. De valóban így van?
Nosalty
2026. július 25-től szuper árakon várja a hobbikertészeket a Lidl, hiszen megannyi Parkside kisgép és kézi szerszám elérhető náluk akciós árakon. Lássunk hármat ezek közül, tízezer forint alatt!
Nosalty
Ha már unod a görög joghurtot, vagy nem eszel tejterméket, mutatunk 5 fehérjedús alternatívát, amelyek még több fehérjét tartalmaznak, és dietetikusok szerint is remek választások uzsonnára, könnyű vacsorára.
Nosalty
Egy egyszerű tejtermék lefekvés előtt nemcsak az izmaid regenerációját segítheti, hanem az anyagcserédre is pozitív hatással lehet. Mutatjuk, mit találtak a kutatók.
Nem egy divatos diéta, hanem egy hosszú távon fenntartható étkezési minta lehet a kulcs az egészséges öregedéshez, legalábbis ez derült ki egy több évtizedes kutatásból. A vizsgálat szerint egy bizonyos étrend különösen erős kapcsolatot mutatott azzal, hogy az emberek idősebb korukban is megőrizzék fizikai, szellemi és kognitív egészségüket.
A görögdinnye vagy a sárgadinnye a jobb választás, ha figyelsz a vércukorszintedre? Dietetikusok elmagyarázzák, melyiknek milyen előnyei vannak, és hogyan érdemes fogyasztani őket.
Az óvári csirkemell igazi retró kedvenc azok közül az ételek közül, amelyekben néhány egyszerű alapanyagból lesz tartalmas, látványos főétel. A szaftos csirkemellre gombás réteg, ...
Van, aki tejjel, van, aki csontlével, megint mások kovászos uborka levével készítik - mi így szeretjük, egy kis fűszerpaprikával és sok sok kaporral.
A tabbouleh egy hagyományos arab fogás, de az egész Közel-Keleten előszeretettel készítik más-más formában. Tabouli névre is hallgat, és egy szuper, friss, gazdag kuszkuszsaláta, ezt ...
