A gyümölcstea azon italok közé tartozik, amelyeket szívesen iszunk. A málnalevélből készült tea pedig még a szervezetre is jótékony hatást gyakorol, ezért érdemes fogyasztani.
Milyen gyógyító tulajdonságai vannak a málna leveleinek?
A málnalevéltea olyan ital, amit nagyanyáink megfázás ellen használtak. A málnalevél nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamint, amely erős antioxidáns. Ennek köszönhetően, gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságokkal is bír, emellett erősíti a legyengült immunrendszert is.
Hogy mire figyelj, ha málnát metszel?
Ki ne szeretné a málnát? Ilyen embert tényleg nem ismerünk. Sajnos évről évre nehezebb helyzetbe kerül a málnatermesztés, mint ágazat, a nyári bogyós gyümölcs ára pedig az egekben, szóval tényleg érdemes otthon termeszteni. Na de hogyan kell metszeni?
Nosalty
Egy egyszerű trükk, és tutira bőséges málnatermésed lesz jövőre
Sokunk nagy kedvence az alacsony kalóriatartalmú, vitaminokban és antioxidánsokban gazdag málna, aminek még a termesztése sem olyan nagy ördöngösség. Ám, ha jövő tavasszal is bőséges termésre vágysz, akkor nem szabad kihagyni az alábbi fontos teendőket.
Nosalty
A gyümölcs, mely segíti a fogyást
A gyümölcsök nagyon egészségesek, ehhez kétség sem fér, de nem mindegyik alkalmas arra, hogy diéta alatt is nagy mennyiségben fogyasszuk őket.
NosaltyA málnalevélből készült tea rendszeres fogyasztása segít:
- leküzdeni a szabad gyökök káros hatásait,
- gátolja a sejtek öregedési folyamatait,
- emellett méregtelenítő szerként is működik,
- gyorsítja az anyagcserét - vizelethajtó és méregtelenítő tulajdonságainak köszönhetően eltávolítja a szervezetből a káros anyagokat,
- húgyúti gyulladások kezelésére is bevethető,
- emésztési zavarok és hasmenés esetén is jó lehet a kellemetlen tünetek enyhítésére,
- oldja a menstruációs görcsöket,
- nyugtatja az idegrendszert,
- javítja a szív- és keringési funkciókat (véralvadásgátló tulajdonságokkal rendelkezik).
Hogyan kell főzni a málnalevélteát?
Öntsünk 1-2 teáskanál szárított málnalevelet (kb. 3 g) egy bögrébe. Öntsünk rá forrásban lévő vizet, és fedjük le a csészét egy csészealjjal. Hagyjuk állni 5-10 percig.
A szárított málnaleveleket hagyományos fekete teába is belekeverhetjük. Ettől a fekete teának enyhén gyümölcsös íze lesz. Mindössze annyit kell tenni, hogy le kell főzni egy fekete teát, és a szárított málna leveleket teaszűrőbe helyezni. Hagyjuk állni, amíg meg nem kapjuk a kívánt erősségű teát.
Ha van otthon málnánk, szedjük le a leveleket, és alaposan mossuk le. Öntsünk nyakon egy kanál friss levelet egy pohár forrásban lévő vízzel, hagyjuk állni 15-20 percig, és már fogyaszthatjuk is.
Olvass még a témában:
