Tejszínes-zöldborsós lazac Gizitől

E heti gasztrobloggerünk, Gizi, egy halas receptet hozott el nektek. Igazi könnyű, tavaszi fogás, amit érdemes még azoknak is kipróbálni, akik ritkán esznek halat, garantáltan nem fognak csalódni!

Egyre többet lehet arról olvasni, hogy Magyarországon milyen ritkán fogyasztunk halat. Emlékszem, gyerekkoromban szinte csakis karácsonykor készült nálunk halászlé és rántott hal. Az is az ünnepre való tekintettel, és kizárólag pontyból. Igaz, abban az időben tengeri halakról szinte nem is hallottunk. Manapság már könnyű helyzetben vagyunk mi halkedvelő háziasszonyok, mert a halpiacokon és nagyobb bevásárlóközpontokban ízlésünk szerint válogathatunk az édesvízi és tengeri halak között. Nekem egyik nagy kedvencem a lazac, melyet most egy tejszínes-zöldborsós szószban készítettem el, és krumplipürével tálaltam.

Hozzávalók 2 személy részére:

  • 2 szelet lazacfilé
  • 1 db póréhagyma
  • 30 dkg zöldborsó
  • színes bors
  • citromlé
  • 2 evőkanál olívaolaj
  • 1,5 dl csirke- vagy halalaplé
  • 1,5 dl főzőtejszín

  1. A lazacszeleteket ízlés szerint sózzuk, borsozzuk, majd hagyjuk állni kb. fél órát, hogy az ízek átjárják.
  2. A póréhagymát szeleteljük fel vékonyra. Amennyiben fagyasztott zöldborsót használunk, akkor szobahőmérsékleten hagyjuk felengedni.
  3. Egy serpenyőben forrósítsuk fel az olívaolajat, majd adjuk hozzá a felszeletelt póréhagymát és pároljuk üvegesre.
  4. Amikor már kellően megpárolódott, adjuk hozzá a zöldborsót, majd öntsük fel az alaplével és a tejszínnel. Ezután ízlés szerint sózzuk, borsozzuk.
  5. Ezután helyezzük bele a lazacszeleteket, majd forraljuk fel. Amikor már felforrt, mérsékeljük a hőfokot, majd fedjük le a serpenyőt és 15-20 perc alatt főzzük készre (főzés közben néha kicsit rázogassuk meg a serpenyőt, de kevergetni nem szabad, mert szétesik a hal húsa).
  6. Végül szórjuk meg az elkészült ételt apróra vágott snidlinggel, és szintén rázogassuk kicsit össze a szafttal.
  7. Közben készítsük el a krumplipürét, és tálalásig tartsuk melegen.
  8. Tálaláskor kanalazzuk a krumplipürét a tányérra, majd helyezzük rá a lazacszeletet, és locsoljuk meg a zöldborsós-tejszínes szósszal.

A receptet itt tudod elmenteni >>

{ GALÉRIA = title:Tejsz%C3%ADnes-z%C3%B6ldbors%C3%B3s%20lazac%20l%C3%A9p%C3%A9sr%C5%91l-l%C3%A9p%C3%A9sre, 1,2,3,4,5 }

Gizi receptjei blog >>

A rovat korábbi cikkeit itt találod >>

Hozzászólások

Címlapról ajánljuk

További cikkek