4 ételcsoport, mely segít enyhíteni a tavaszi fáradtság tüneteit

Már csak néhány nap, és tényleg itt a tavasz, amivel együtt jár(hat) a tavaszi fáradtság is. Ha szeretnénk enyhíteni a tüneteit, akkor a dietetikus elárulja, mit együnk.

A tavaszi fáradtság nagyon megterhelő tud lenni, de szerencsére (finom!) ételekkel is enyhíthetünk rajta. Natalie Olsen dietetikus-tápanyagszakértő elárulta, mit kell ennünk ahhoz, hogy sokkal energikusabbak és fittebbek legyünk tavasszal. 

Forrásunk volt.

Főzz, értékelj és nyerj, vadonatúj játékunkban hasznos ajándékok várnak!

Ezeket a cikkeket is olvasd el, ha fontos az egészséged:

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Klasszikus diós guba

A diós guba egy puha, rétegzett édesség, amely kifliből, darált dióból és vaníliás tejből készül. Klasszikus, olcsó desszert, amiből mindig kell repetázni.

Kolbászos-sajtos omlett zabpehellyel

Ez egy egyszerűen elkészíthető reggeli, de akár egy ebédre is bőven laktató. Könnyed megoldás egy rohanós napon. Egyszerű alapanyagokból, és bármikor jólesik!! :-)))

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Klasszikus diós guba

A diós guba egy puha, rétegzett édesség, amely kifliből, darált dióból és vaníliás tejből készül. Klasszikus, olcsó desszert, amiből mindig kell repetázni.