Tényleg kevesebb tápanyag van a vegán anyák tejében?

Egy friss tanulmányban a B2-vitamin és a karnitin koncentrációját elemezték különböző étrendeket követő nők anyatejében.

Mivel a vegánok nem visznek be semmilyen állati eredetű terméket, felmerülhet a kérdés, hogy vajon egy vegán anya kisbabája minden szükséges tápanyagot megkap-e az anyatejjel. Egy új amszterdami tanulmányban erre keresték a választ.

Tényleg rosszabb a vegán anyák teje?

Az anya által követett étrend nagy mértékben befolyásolja az anyatej összetételét, ez pedig nagyon fontos tényező a baba fejlődése szempontjából. Mivel a vegán étend – a szoptató anyák körében is – egyre elterjedtebb, fontosnak tartottuk, hogy kiderítsük, hogy egyes tápanyagok koncentrációja eltér-e a normálistól a vegán étrendet fogyasztó szoptató nőknél

– mondta dr. Hannah Juncker, a kutatás vezetője.

Sokáig úgy gondolták, hogy a vegán életmódot folytatók anyák tejében sokkal kevesebb B2-vitamin és a karnitin található. Mint kiderült, lényegében teljesen mindegy, milyen étrendet követ az anya, mert sem a B2-vitamin, sem a karnitin mennyisége nem kevesebb az anyatejükben, mint az átlag életmódot folytató nőknél. Ez azért is nagyon érdekes, mert a vegánok vérében általában kisebb mennyiségben található meg ez a két tápanyag.

Ezzel tehát megdőlt az a tévhit, hogy a vegán nők gyermekeinél nagyobb a B2-vitamin- és a karnitinhiány kialakulásának kockázata.

Forrásunk volt.


Még több vegán téma itt:

Legújabb receptek

Kovászos uborka hagyományosan

A kovászos uborka az a savanyúság, amelyet nyáron majdnem minden magyar család hűtőjében megtalálunk, méghozzá egy jó nagy befőttes üveggel. Jól behűtve akár magában is frissítő ...

Citromfagyi

Mindösszesen 5 alapanyag és pár óra pihentetés szükséges hozzá, hogy elkészítsétek a szezon legfinomabb citromfagylaltját. Nem kell se fagylaltgép, se extra alapanyagok: dobjuk össze 10 ...

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Kovászos uborka egyszerűen

Túlmisztifikált receptek helyett a 96 éves Dédimama receptje. Tanyán született, ott nőtt föl, sok hasznos  praktikát hozott magával. Sokszor készítettük már, de legfinomabb akkor ...

Egyszerű tökfőzelék

Van, aki tejjel, van, aki csontlével, megint mások kovászos uborka levével készítik - mi így szeretjük, egy kis fűszerpaprikával és sok sok kaporral.

Legegyszerűbb meggyes kevert

Amikor gyors és finom sütire vágyunk, tökéletes választás. Nem csak meggyel, hanem bármilyen gyümölccsel, de akár csokival vagy magokkal, illetve ezek keverésével is elkészíthető.