A 3 leggazdagabb raguleves, ami gyors jóllakást hoz

A raguleves kiváló választás ebédre, vacsorára, mégpedig több okból is. Bármit beletehetünk, amit a kamránk felszereltsége vagy a szezon megenged, készíthetjük húsosan, de mentesen is, tésztával, anélkül, savanykásan, fűszeresen. Alább a legkedveltebb verziók találhatók: melyik raguleves a legszimpatikusabb?

1. 

   Tárkonyos csirkeraguleves tejmentesen

   1adag

   Idő

   55p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   414

   Kalória

   33.3g

   Fehérje

   30.6g

   Szénhidrát

   14.4g

   Zsír

   Még több raguleves

   Az örök klasszikus, csirkéből főzött raguleves, amit készíthetünk tejesen, de az alábbi recept szerint mentesen is.

2. 

   Sokzöldséges-csirkés-tésztás raguleves

   1adag

   Idő

   80p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   350

   Kalória

   15.2g

   Fehérje

   37.4g

   Szénhidrát

   14g

   Zsír

   Még több raguleves

   Tésztával kiegészítve még laktatóbbá válik a raguleves, szórjunk bele egy marékkal!

3. 

   Zöldségraguleves tárkonnyal és citrommal

   1adag

   Idő

   20p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   138

   Kalória

   3.5g

   Fehérje

   15.6g

   Szénhidrát

   5g

   Zsír

   Még több zöldségleves

   Ha elég zöldséget használunk, és kellően sokszínűen válogatjuk össze őket, hús nélkül is megoldható a raguleves.

Még több raguleves itt!

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!