Ha úgy gondolod, hogy az ivás illetve az evés a joghurt egyetlen felhasználási módja, nagyon tévedsz! Olvasd el cikkünket, hogy megtudd, mire érdemes még használnod!
A joghurt nagyon egészséges, tele van D-vitaminnal, fehérjével, valamint probiotikummal, így sok egészségügyi és szépségápolási problémára nyújthat megoldást. Érdemes mindig tartani belőle egy keveset a hűtőnkben!
Hajmaszk és hajbalzsam egyben
Tudtad, hogy a joghurt használható hajkondicionálás céljából? Az eddig is köztudott volt, hogy jó a bőrre, de kiderült, hogy a hajra is, hiszen segít, hogy hajunk visszanyerje természetes fényét, emellett selymessé és puhává, könnyen kezelhetővé teszi azt. Vegyünk egy egyszerű natúr joghurtot, majd kenjük be vele az egész hajat úgy, hogy a fejbőrt is érje. Pár percig hagyjuk, hogy kifejtse hatását, majd langyos vízzel öblítsük le. Segít megnyugtatni a gyulladt, irritált fejbőrt, csökkenti a hajhullást esélyét, és segít a töredezett hajszálak elleni harcban is.
Természetes bőrradír
A joghurt az egyik legjobb természetes csodaszer és bőrradír a kézre, a lábra, illetve az egész testfelületre. Keverjük össze a joghurtot egy maréknyi zabpehellyel vagy szárított citrusfélék héjával, gyengéden, mégis határozott (körkörös) mozdulatokkal masszírozzuk be a bőrbe, majd öblítsük le langyos vagy hideg vízzel. Simává és hidratálttá varázsolja a bőrt. Borotválkozás után is érdemes használni, mert megnyugtatja az irritált, igénybe vett bőrt.
Fogfehérítés
A tej és a joghurt is kiváló fogfehérítés céljából. A bennük található kalcium erősíti a fogínyt illetve a fogakat, amelyek ezáltal fehérebbekké is válnak. Japán kutatók szerint pedig a cukormentes joghurt segít megelőzni a fogszuvasodást is, sőt, a fogínybetegségek ellen is felveszi a harcot a benne lévő jótékony baktériumoknak köszönhetően.
Enyhíti a leégést
A joghurt – többek közt – cinket tartalmaz, amely segít megnyugtatni az égő és viszkető, napégette bőrt. Vigyük fel vastagon a bőrre a hideg joghurtot közvetlenül a leégést követően (használat előtt akár belekeverhetjük kedvenc illóolajunkat is), és 20 perc után öblítsük le hideg vízzel. Ez segít megnyugtatni a gyulladt bőrt.
Biztonságos festék
A gyerekek szeretnek ujjal festeni, de fennáll a veszélye, hogy miközben kézzel nyakig tapicskolnak a festékben, lenyelhetik azt. Ha naturális festéket készítenél a gyerek számára, adj joghurthoz pár csepp természetes ételfestéket, és többé nem kell aggódnod, ha a gyerek véletlenül festéket eszik.
Arcmaszk
Nagyon sok módja van, hogy natúr joghurtot használjunk a bőrünkön. Az egyik például az arcpakolás, ami rendkívül jól hidratál, és ragyogóvá varázsolja a bőrt, emellett segít megszabadulni a szem alatti sötét karikáktól, sőt, csökkentheti az öregedés hatásait is. Ezen felül pedig a mitesszerek és pattanások ellen is kiváló. Keverjük össze a joghurtot zabpehellyel és mézzel, majd masszírozzuk az arcbőrbe, 10 perc elteltével pedig mossuk le alaposan.
A mohák ellen
Talán ez az egyik legszokatlanabb felhasználási módja: ha van egy árnyékos falfelület vagy szobor például a kertünkben, amit benőtt már a moha vagy a nem kívánatos penész, kenjük át joghurttal. Állítólag igen hatásos a végeredmény.
A diéta alatt nagyon nehéz olyan édességet találnunk, mely nemcsak kalóriaszegény, de finom és egészséges is. Szerencsére ma már vannak olyan termékek a piacon, melyek megfelelnek ezeknek az elvárásoknak. A szerkesztőségünknek most volt szerencséje megkóstolni a Good Calories termékeit, melyek minden eddig említett jótulajdonsággal rendelkeznek. Nézzük, mi volt a véleményünk!
Az idei évben még a korábbi feltételekkel igényelhetik a családalapító házaspárok a babaváró hitelt, jövő évtől azonban változnak a feltételek. 2024-ben az átmenti szabályok szerint még a 30 és 41 év közötti nők esetében is van esély a kamatmentes hitelfelvételre – hívta fel a figyelmet Ginzer Ildikó, az MBH Bank sztenderd kiszolgálásért felelős üzleti vezérigazgató-helyettese.
Az ünnepi készülődés nemcsak ráhangolódást, de komoly szervezést is igényel. Szerencsére nálunk, az ALDI-ban mindent megkaphatsz, amire csak szükséged lehet, legyen szó a karácsonyi vagy épp szilveszteri menü alapanyagairól, a kedvenc süteményed hozzávalóiról, otthonod ünnepi dekorációjáról vagy a családodnak és barátaidnak szánt ajándékokról – velünk időt és nem kevés pénzt is spórolhatsz.
Imádjuk azokat a fogásokat, melyeket a borongós, őszi időszakban olyan jólesik kanalazni, hiszen tápanyagdúsak, finomak, mégis kevés alapanyagból kihozhatók, pénztárcabarát módon.
Egy átlagos hétköznapon Suzukiba pattantunk Marcival, hogy elvigyen minket a kedvenc piacára és a Farm2Fork telephelyére, ahonnan az idényzöldségeket és -gyümölcsöket szokta beszerezni. Közben hosszan beszélgettünk a főzésről, a tapasztalatszerzésről, a stázsolásról, a tajvani konyháról, és persze a vezetésről is.
Mindegy, hogy krumpliról, kelről vagy csirkemellről beszélünk, a rakottas ételek legfőbb lényege a szaftosság. Persze nem könnyű ezt megőrizniük, főleg nem egy olyan tűzforró környezetben, mint a sütő. Jöjjenek a legnagyobb bakik!
A cukormentes piskótatekercs talán nem a leggyakoribb receptfajta, mégis akad belőle egy-kettő. Ezek jól jöhetnek olyankor, ha épp diétázunk, vagy olyannak sütünk, aki speciális étrendet követ.
Karácsonyi aprósütemények, szaladjatok a legszebb ünnepi tányérokra, és kínáljátok magatokat kicsiknek, nagyoknak. A készítésükben részt tud venni az egész család!
Ha nem bejgli, zserbó, aprósüti, habcsók vagy mákos guba, akkor tuti valamilyen mézes sütemény az, ami mellett sokan leteszik a voksukat karácsonykor. Mi már soroljuk is, mikben gondolkozzatok idén:
