Igen, egy menü lehet egyszerre nagyon könnyen elkészíthető és látványos. Erre pedig a következő három étel az egyik legjobb példa: vöröslencse-krémleves, villámgyors spenótos csirke és mákso guba.
LEVES
adag
Idő
p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
547
Kalória
23.5g
Fehérje
61.6g
Szénhidrát
23.3g
Zsír
FŐÉTEL
adag
Idő
p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
319
Kalória
25.1g
Fehérje
0.9g
Szénhidrát
23.6g
Zsír
DESSZERT
adag
Idő
p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
919
Kalória
16.8g
Fehérje
103g
Szénhidrát
52.6g
Zsír
