Leves ma nem lesz, ellenben salátával kezdünk, tunkolós halétellel folytatunk és könnyed desszerttel zárunk.
Előétel
Tabbouleh hagyományosan
adag
Idő
p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
256
Kalória
6.2g
Fehérje
47.7g
Szénhidrát
7g
Zsír
adag
Idő
p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
451
Kalória
27.8g
Fehérje
21g
Szénhidrát
26.9g
Zsír
Desszert
Nyári madártej erdei bogyósokkal
adag
Idő
p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
565
Kalória
21.1g
Fehérje
81.1g
Szénhidrát
14.6g
Zsír
